読むと健康になれる記事多め。
（旧Twitter）で更新情報をお知らせしています。
メインの記事の更新が滞ってしまっていますが、現在、新たな記事執筆に向けて自己の内部で醸成を深めているところです。
私のマクロビオティック実践は、第三ステージに入ったかなという気がしています。
始めたばかりの第一ステージ、軌道に乗った第二ステージ、そして大きな風邪を乗り越えたのちに入った第三ステージ。
マクロビオティックにとらわれていないようでとらわれている自分に、風邪をひいて気づきました。より楽に、より自然な形で健康を維持するにはどうしたら良いか、模索が続いています。
（2017年追記：このあと、結局マクロビオティックを卒業し、自分なりの健康道に移行しました。オリジナル健康法はこちら→『玄米・ごぼう汁基本食健康法』）
「マクロビオティックに関連して」の記事をもっと見る「健康探究ブログ」運営者のです。
生まれつき「卵、肉、牛乳」の食物アレルギー持ちでアトピー性皮膚炎だったため除去食や自然派の食材で育ちました。
ですから食べたものレビューは基本的に自然派・無添加系のものが多いです。
買ったものレビューは自分が実際に選んで購入して使ってみた感想を紹介しています。
お勧めできないと思ったものは記事にしていません。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設15周年を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
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