（旧Twitter）で更新情報をお知らせしています。
サンマの美味しい焼き方～初めて下処理をしてから焼いてみたら旨みが断然アップ【ワタ抜き・塩振り】【サンマの塩焼き】
それまでサンマは下処理なしでそのまま焼いたものしか食べたことがなかったのですが、ワタ抜き・塩振りといった下処理をしてから焼いてみたら断然美味しくなってビックリ！
焼きそばの麺でスパゲティーを作ってみたらモチモチで生パスタみたいに美味しくてびっくり【富士宮焼きそば】
冷凍庫に眠っていた焼きそばの麺でスパゲティを作ってみました。富士宮焼きそばという独特の麺だったので、モチモチで生パスタみたいに美味！
賞味期限切れ（五年）のそうめんで八種の具のせネバネバぶっかけそうめんを作ってみた【オーサワジャパン小豆島てのべそうめん】
賞味期限切れ（五年）のそうめんが出てきたので野菜をたっぷりのせ、具だくさんのぶっかけそうめんとして食べました。ボリューミーで美味！
明け方（午前四時半）に神社参拝～日の出直後。本殿の扉は閉まっていたが人の気配が皆無でゆっくり参拝できた。
現在生活リズムが超夜型で、参拝に適した時間に起床&出発するのが難しいので、寝る前に行こうということで明け方参拝を決行してみました。静かな境内でゆっくり参拝できました。夏詣の風鈴も綺麗でした。
【線香】大発の香水香「丹花」3種セットを試す～線香らしからぬゴージャスな香水のような香り【応募券500点分でget】
大発のお線香に同封されているサービス券500点分を集めて送付し、香水香「丹花」（10本×3種）をいただきました。本当に香水のような香りです！
生鮭には寄生虫（アニサキス）がいるから刺身では食べられないはずなのに刺身用の生銀鮭「みやぎサーモン」が存在してびっくり
「みやぎサーモン」という、生で食べられる銀鮭を発見してびっくり。人工配合飼料で養殖しているためアニサキスがいないのだそうです。
家で握り寿司を作ってみた～寿司屋よりネタが薄味&水っぽい？「ネタの下処理」（塩締め）が必要だったことを後で知る
握り寿司を安く食べたくて、自宅で初めて作ってみました。握り方を事前に研究し、上手くできましたが、ネタの下処理が必要だったと後で知りました。
「アク抜き不要」のこんにゃくは本当にアク抜きしなくても良いのか？ 初めてアク抜きせず水洗いのみで使ってみた
取り寄せた有機こんにゃくが「あく抜き不要」でした。今まではそうなっていても下ゆでしていたのですが、今回初めてアク抜きせず水洗いだけで使ってみることに。アク抜き不要こんにゃくの条件も調べました。
【国産椿100%】節約のため、安くて品質の良い椿油「大島純粋 三原椿油」に乗り換え～ヘアオイルに。適度にサラサラしっとり仕上がり
昨今の物価上昇で、節約のために、ヘアオイルとして使ってきた椿油をもっと安いものに変えることにしました。しかしながら国産椿100%使用で品質も良く、気に入りました。
初めて「粉からし」でからしを作る。おでんにつけて食べてみたら突き抜ける辛さ。醤油・酢・砂糖プラスでまろやかに。【無農薬からし】
おでんにつけるカラシとして、初めて粉からしを使ってみました。辛みが強くてびっくり。醤油・酢・砂糖を入れたら、まろやかで食べやすい味になりました（レシピあり）
ムソーの「国内産有機きな粉」が美味しすぎる。きな粉餅にすると最高。粉っぽさがなく、甘さがあってクリーミー【きな粉餅レシピ】
きなこ餅を作るためにムソーの「国内産有機きな粉」を初めて取り寄せてみたら、美味しくてびっくりしました。粉っぽさ、灰汁っぽさがなくて、甘みがあって、クリーミー。最高のきな粉餅ができます！
カンロ健康のど飴「梅」はロッテの梅ガムによく似た味～ジューシーで甘酸っぱく、普通の飴として美味しい【紀州産梅果汁使用】
カンロ健康のど飴三種目「梅」レビュー。ロッテの梅ガムによく似た味で、甘酸っぱく、誰にも好まれる味。合成甘味料不使用で、紀州産梅果汁使用なのが、健康志向で嬉しいところ。
クロボー製菓「黒棒」は表面の黒蜜がシャリシャリ、中フワフワで美味。黒糖ドーナツのような味わいにハマる【九州産小麦100%】
ノンオイルのお菓子を探して「黒棒」なるものに目を付けました。堅いかと思いきやフワッとした食感で、表面の結晶化した黒蜜がコクがあって美味。黒糖ドーナツのような味わいで気に入りました。
重め大きめ壁掛けカレンダーを掛けるために、壁にフックを取り付けた【取り付け方法】【ダイキンAIRカレンダー】
初当選したダイキンの壁掛けカレンダーが思ったより重く大きく、画鋲で留まらないので壁に新規にフックを取り付けました。細い釘3本でしっかり固定するタイプ。上手く掛かりました！
Amazonのコンビニ（ローソン）受け取りに初挑戦～配送業者Amazonに勝手に置き配されるのを防ぐために
「配送業者Amazon」に勝手に置き配されてしまったので、それを防ぐべく、コンビニ受け取りに初挑戦してみました。方法解説。大変さはあるものの、置き配が防げるのは良い！
カンロ健康のど飴「はちみつ柚子茶」は本格的な柑橘類の味わいで甘すぎずサッパリ美味しい～個人的にはもう少し漢方っぽくても良い
カンロの健康のど飴「たたかうマヌカハニー」が美味しかったので第二弾として「はちみつ柚子茶」を買ってみました。全然漢方薬っぽい香りのない、シンプルでスッキリと美味しい柑橘系の味わいです。
初めて「炊飯器の玄米モード」（象印 極め炊き）で玄米を炊いてみる～フワフワふっくら白米のように炊けた
圧力鍋の劣化で玄米が炊けなくなることに備え、初めて炊飯器の玄米モードで玄米を炊いてみました。圧力鍋と違ってフワフワの炊きあがりでびっくり。
冷凍の「国産おろし本わさび」は－196℃の超低温すりおろし製法で本わさびの味と香りが生きている。個包装で一回使い切りタイプなのが便利
ざるそばに添えるわさびを本格派にしたくて生の本わさび取り寄せを検討しましたが費用・保存期間の面で断念。冷凍のおろし本わさびを初購入してみたら味が本物で使い勝手も良く気に入りました。
【目のサプリ】PURELAB 「ルテイン60㎎」はルテイン・ゼアキサンチン量に対し価格が安くコスパ良し。目の状態も悪化しなかった
それまで飲んでいたルテインサプリが高価で継続が難しくなってきたためコスパの良いものを探して試してみたのがPURELAB 「ルテイン60㎎」。二ヶ月の継続で目の状態が悪くなることもなく、なかなか良い感じ。
旭川神社に和洋折衷ガーデン（庭）＋パラソル付き休憩所が出現～御鎮座130年記念事業の一環だった
旭川神社に参拝に行ったら、社務所の前に散策路つきガーデンと「パラソル＋テーブル＋椅子」の休憩コーナーが出現していて驚きました。御鎮座130年記念事業の一環で整備されたようです。
カンロの健康のど飴「たたかうマヌカハニー」は予想と違う漢方っぽい味で喉に良さそう～一袋にマヌカハニー1g＋31種の和漢素材
ここ一年ほどスナック菓子を食べることが多く、そのせいか湿疹がひどくなったので、おやつに飴を選んでみました。買ったのは「たたかうマヌカハニー」。体に良さそうな味がします。
純国産ポテトチップス「和風だし」は、だし（かつお節）そのものの味で意表を突かれる。【化学調味料不使用】
純国産ポテトチップス「和風だし」は、和風だしが利いた汁物のような味かと思っていたら、「うすしお＋かつお節」で、まんま「和風だしそのもの」の味わいだったので意表を突かれました。
乾麺の「十割そば」を美味しくゆでる方法～たっぷりのお湯（そば200gで４L）でゆでるのが最大のコツ。シャキシャキ美味い！
乾麺の十割そばを美味しくゆであげられた試しがないので長らく生蕎麦ばかり買っていましたが、一念発起して乾麺の十割そばを美味しくゆでる方法を研究。たっぷりのお湯でゆでるのがコツでした！
デジカメのレンズが引っ込まない！ 電源が入らない！ 故障かと思ったがバッテリーを入れ直したら復活
使い始めてまだ一年のデジカメ（ソニーRX100）のレンズが戻らなくなり、戻ったと思ったら電源が入らなくなりました。故障したかと焦りましたが、バッテリーを一度出して入れ直したらなんとか復活。
洗濯後のフリースがゴミ（ほこり）だらけ～エチケットブラシ「ベストトレッサー」で楽に取れた
洗濯後のフリースにいつも白いゴミ（ほこり）がついて、取るのに苦労していたのですが、今年、初めてエチケットブラシで取るのを試したところ、綺麗に取れて感動！
北海道限定ポテトチップスのカルビー「じゃがいも道」は思ったより美味しかった～帆立と昆布の旨みが利いた、濃くて後引く味わい
去年から目を付けていた北海道限定ポテトチップス「じゃがいも道」を買ってみました。シンプルな塩味系かと思っていたら魚介の旨みが利いた濃厚な味わいで、意外と美味しく、リピート購入してしまいました。
ヨーグルトメーカーのスイッチを入れ忘れて真夏に半日常温放置～腐らず固まった【ﾖｰｸﾞﾙﾃｨｱ20】
ヨーグルト原液をヨーグルティアにセットしてスイッチを入れ忘れました。結果、30℃で半日も常温放置することになりましたが、腐らなかった！
北海道産米「ゆめぴりか」が美味しく炊ける水加減とは～おにぎりにすると最高に美味しいお米
「ゆめぴりか」を初めて食べました。米の味が濃く、粘りが強く、おにぎりにすると最高に美味。ただ水加減が難しく、三度目でようやく成功しました。
PCのWEBカメラでQRコードを読み取る方法～Windows10,11標準のカメラアプリを使って
DMにQRコードが印刷されていたのですが、スマホを持っていないため読み取れず。PCで読み取る方法を探したらWindowsのカメラアプリでいけた！
オリーブ石鹸「アレッポのソープ」は肌に刺激がなく、潤いを残しつつ汚れは落としてくれる優れもの【バラカート社製】
洗顔石けんとして「アレッポのソープ」が近年お気に入り。刺激がなく、保湿力が高いのに、汚れも落としてくれます。バラカート社製が肌に合います。
大豆ミート（北海道産大豆100％使用）で麻婆豆腐を作ってみた～ひき肉と同等に使えて便利。クセなく美味。【レシピ】
「北海道産大豆ミート」で麻婆豆腐を作ってみました。乾燥状態のものを湯戻しするだけでひき肉と同様に使えます。ボリューム満点で美味しい！
極低刺激性サージカルテープ「スキナゲート メッシュ」で皮膚にガーゼを固定したらかぶれず済んだ～高い透湿性でムレにくい
軟性線維腫の切除後、ガーゼで保護する際、テープでかぶれてしまったので、その後「スキナゲート メッシュ」という低刺激性のテープを使いました。
腰に大きなイボ（軟性線維腫）ができて皮膚科で除去手術をした～手術方法、料金、経過を紹介
一年ほど前に腰に大きなイボ（軟性線維腫）ができました。最初は自分で取ろうかと思いましたが最終的に皮膚科で除去手術をしました。経緯と手術方法、かかった料金、患部の経過を写真付きでご紹介。
「ココロエ 髪をうるおす精油シャンプー」は髪しっとりサラサラ。毛先の収まりが良い仕上がり。洗浄力弱めで頭皮もしっとり。
「ココロエ 髪をうるおす精油シャンプー」は香りが天然精油100％。洗っているときから指通りが良く滑らかで、乾かすとしっとりサラサラ。洗浄力弱めなので洗浄力の強いシャンプーと併用しています。
大和真菜という古事記にも記載の歴史ある菜っ葉でおひたしを作ってみた～緑黄色野菜で栄養豊富。クセなく美味。【レシピ】
大和真菜という初めて見る野菜が売られていたので買っておひたしにしてみました（レシピあり）。シャキシャキ歯触り良く、クセがなくて美味。アクもなく調理が簡単なのが良いです。
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「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
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北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー