勝手に出てくる「Windows10へのアップグレードをご検討ください」表示を消す方法

最近、パソコン（Windows7）が急に「ウィ～～ン」と高負荷状態になることが増えました。↓

↑どうしたんだろうと思ってタスクマネージャーを開いてみる（「Ctrl」+「Alt」+「Delete」）と、CPU使用率が25％くらいまで上がっている（いつもは0%～5%程度）。

Windows10…

高負荷状態が続くとパソコンに良くありません。どうにか元に戻そうと思ってあたふたしていると、そのうちに、パソコンの右下からスッと表示が出てくるのです……。↓

↑「Windows10へのアップグレードをご検討ください」……。

いや、現状のWindows7を気に入っているので、アップグレードしなくていいです。と、「×」印をクリックしてこの表示を消すと、しばらく経ってから、パソコンの高負荷状態が直ります。

何度かこのような状況が発生して、私は気づきました。

どうやら、この「Windows10へのアップグレードをご検討ください」バナーが表示される直前あたりに、パソコンが高負荷状態になるようだ……。

だったらもう、このバナー、表示されないように設定できないのかな？　どうせアップグレードする気もないんだし。

ということで情報を探してみると、こちら（教えてgoo）に解決方法が載っていました。早速実践してみます！

通知を非表示にする

↑まず、タスクバー（画面の一番下）右にある「△」をクリックし（①）、出てきた項目の中から「カスタマイズ」をクリック（②）。

↑「GWX　Windows10を入手する」の動作を「アイコンと通知を非表示」に設定。

↑最後に「OK」をクリックして完了。

これで！！　無事、バナー表示が出なくなりました。

ちょっと込み入った方法でしたが、解決できて良かったです！

2025年追記：上記、2015年に書いたものなので、内容がWindows10にアップグレードするか否かなんて懐かしいものになっていますね。

その後、2017年にWindows10のパソコンに買い替えたのですが、Windows10のサポートもついに今年（2025年）終了して、時代はWindows11へ……。

しかし私は、Windows11にアップグレードしないまま、サポートの切れたWindows10を現在も使い続けています。

パソコンが古くてCPUが要件を満たしていないため、アップグレードしたくてもできない状況なのですが、心情的にはたとえアップグレードできる状態でもしたくないです。

その理由はWindowsUpdateですよね……あれが怖い。もうあれをやりたくない。

2025年の6月に、WindowsUpdateのせいで主に富士通製パソコンのBIOSがおかしくなって文鎮化した事件（？）、パソコン通ならご存じの方もいらっしゃると思うのですが、あれの対象機種に私のパソコン（富士通FMV）が該当していまして。

私はいつもWindowsUpdateをすぐにはインストールしないため、そのときも一応被害は免れたのですが、すごく恐怖を感じました。

その後富士通から配布された上書き用BIOSをインストールするという玄人（くろうと）じみたことをしなければならなくなり、そんな慣れないことをしてパソコンが壊れたらどうしよう思ってこれまた緊張＆恐怖を味わいましたし、もうWindowsUpdateはコリゴリだという心境になりました。