激務の人がフラフラしない、調理しなくていいマクロビオティック料理って？～妹（激務パティシエ）からの質問

2017.2追記：上記はマクロビオティックをバリバリ実践していた頃に書いたもので、当時私は動物性食品はなるべく摂らない方が良いと固く信じ、妹もそれに影響されていたため、なんだか大変なことになっているなあと今読んで思います。

今だったら、動物性食品抜きとか言っていないで、豚肉とか、鶏肉とか、動物性タンパク質もしっかり摂って力をつけろと言いたい。

特に妹は、私（肉に食物アレルギーがある）と違い、肉アレルギーがあるわけではなかったのだから、無理せず肉を食べたら良かったんだよなと思います。そう言ってあげられれば良かった。