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予想はしていたのですが、おとといのお出かけ（神社参拝）のあとから、軽くダウンしています（笑）。
一ヶ月のうちでも一番体調の良い時期を狙ってエイヤッと出かけ、当日は調子が良かったのですが、四時間に及ぶ外出だったせいかやはり疲れが溜まったようです。
けれど、第一回目の外出では体力が二時間しかもたなかったのですから、それに比べれば確実に進歩しています。
しばらくおとなしくしていればまた元気になるでしょう。そうしたらまた外に出て、体を慣らしていきます。
旅行が目標
目標は、旅行に行くこと！ 行き先はまだはっきり決めていませんが、奈良、岐阜、三重、静岡あたりが候補です。行きたいっ。旅行に行きたいぞっ。
旅行に行くためには、体力をもっとつけなければいけませんね。日々の食事で養生し、慎重に体調を観察しながら、一泊二日の国内旅行が余裕でできるくらいの健康状態を目指していきます！（2017年追記：このときの体調、病気の原因について詳しくは『マクロビオティック実践の果てに』参照）
（冒頭の写真は、おととい、神社のあとに行った北の住まい設計社カフェ。かなり入り組んだ道の先にある、秘境的スポットです。景色も素晴らしく、とても北海道らしくておすすめ。東川に来る機会があればぜひ。レビューはこちら。↓）
旭川近郊、東川町の山奥にある隠れ家カフェ。地場産の、しかもなるべく無農薬・有機栽培の野菜を使った料理が食べられます。交通の便は良くないけれど、北海道らしさを満喫できるおすすめスポット。
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