読むと健康になれる記事多め。
（旧Twitter）で更新情報をお知らせしています。
マクロビオティック実践が心労の一つとなり体調を崩され、現在療養してらっしゃる方からメールをいただきました。
『管理人さんがマクロビオティックをやめていて、ビックリしました。それと同時に、なぜかほっとしました。』
『私も私が選んで、食べたいものを食べられるようになれるよう頑張ります。』
自分の体に合った自分なりの食べ方を探ろうというお気持ちになられたのはとても自然なことだと思います。まさに、「快復への第一歩」ですね。
執着を手放せば、ふっと楽になり、新たなスタートが切れますよね。
私も風邪完治に向け意欲的に前進します。お便り、ありがとうございました！
（2017年追記：私はマクロビオティックを卒業し、現在は自分なりの健康法に移行しています）
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生まれつき「卵、肉、牛乳」の食物アレルギー持ちでアトピー性皮膚炎だったため除去食や自然派の食材で育ちました。
ですから食べたものレビューは基本的に自然派・無添加系のものが多いです。
買ったものレビューは自分が実際に選んで購入して使ってみた感想を紹介しています。
お勧めできないと思ったものは記事にしていません。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設15周年を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
管理人のプロフィール詳細
マクロビオティック羅針盤…マクロビオティックの理論・レシピ
玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
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