心の健康道シリーズ「悪口を言わない」更新

心の健康道シリーズ第一弾「悪口を言わない・その１」更新です。

本当はもっと早くアップしたかったのですが、なんせ書き始めるまでに時間がかかってしまいました。

「精神の健康をいかにして得るか」という観点で書くのは初めてで、書きたいことはあるのに、いざ書こうとすると一体何からどうやって書いたら良いのかわからず、頭の中で混線してしまうのです。

一時は本当に挫折するかと思いましたが、何度も頭の中を整理して、ようやく一つ目を書き上げました。手探りながらも、少しずつ書き進めていきたいと思います。

追記：「悪口を言わない・その２」更新

後日、「悪口を言わない・その２」を更新しました。

悪口を言わないというのは、精神の健康を保つ上で一番の基本になってくる心がけだと思います。

どうしたら自分を傷つけずにいられるのか考えて行動すると、自然と相手を思いやった行動になるのが面白いですよね。

真の意味で自分を大事にすると、相手も大事にすることになる。やっぱりそれぞれの命は深いところでつながっていると感じます。