「読者さんからのおたより」一覧

チョコレートから離れられず苦しんでおられる読者さんへの公開お返事です。黒糖チョコなら、ミネラルも豊富で、食べ過ぎても害が出にくいと思われます。ココア粉末＋甘酒もお勧め！

読者さんから「いずれサイトを作りたい」というメールをいただきました。サイト作りは面白いですよね。

私の体調不良は玄米のフィチン酸によるものではないかとメールをいただきました。ですが、我が家ではフィチン酸の害を抑えるため発芽玄米にして炊いているので、その影響は少ないはず（と思いたい）。