読むと健康になれる記事多め。
（旧Twitter）で更新情報をお知らせしています。
新年、あけましておめでとうございます！
大晦日は、起きてすぐ大掃除をして、夜、とろろそばを食べながらテレビを見、食後にコーヒーとカステラでカフェタイムを楽しんでいたらいつの間にか０時を回っていました。
今日（元日）は、お雑煮を食べるのが楽しみです。
今日は、根菜雑煮（レシピはこちら）を食べて大満足でした。
玄米餅はあまり伸びませんが、プツプツとした食感が楽しく、味わい深いですし、食べ応えがあるのが良いです。
雑煮は正月のお楽しみですよね。
今年の年賀状テーマは「踏み台昇降」です。
毎年、年賀状は架空の人物を想像で描くことが多かったのですが、今年は、踏み台でポーズを取っているところを写真におさめてもらい、それをデフォルメして描きました。
（ちなみに着ているのは、12月に買ったモンベルのフリースです。）
2013年も踏み台昇降運動を続けて、体力の増強をはかっていきたいと思います。
それでは皆様、本年もよろしくお願いいたします！
「年賀状」の記事をもっと見る「サイト運営」の記事をもっと見る「健康探究ブログ」運営者のです。
生まれつき「卵、肉、牛乳」の食物アレルギー持ちでアトピー性皮膚炎だったため除去食や自然派の食材で育ちました。
ですから食べたものレビューは基本的に自然派・無添加系のものが多いです。
買ったものレビューは自分が実際に選んで購入して使ってみた感想を紹介しています。
お勧めできないと思ったものは記事にしていません。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設15周年を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
管理人のプロフィール詳細
マクロビオティック羅針盤…マクロビオティックの理論・レシピ
玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
大相撲春夏秋冬…遠藤関の取り組みを中心に応援
自宅浪人の夜明け…自宅浪人を成功させるためのヒント集
金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー
