「更新情報」一覧

マクロビオティック羅針盤内、マクロビオティックQ＆A「マクロビオティックをやめたいが、やめたら病気になりそうで怖い」更新情報のお知らせです。

マクロビオティックをやめて良かったことも多いですが、もちろん「やって良かった」こともあります。

マクロビオティック創始者、桜沢如一氏の文章が好きです。読者に媚びていないのが良いです。

マクロビオティックを巣立ってからの食生活についての報告です。マクロビオティック実践時代の最後はマクロビオティックからはみ出そうとして食が乱れていたのが、今は逆に食生活が落ち着きました。

マクロビオティック実践を終えても、今まで歩んだマクロビオティック道が消えるわけではありません。県境を越えるように、違う道が始まるという感じです。自分だけの健康道です。

マクロビオティックコラム「病気を受け入れる」更新です。マクロビオティック実践以来初めて体調を崩し、病気というものについて考えさせられています。

マクロビオティックQ＆Aに「マクロビオティック独学法編」を加えました。能動的なマクロビオティック実践の参考にしていただければ幸いです。

「豆腐のチーズケーキ風」というものを食べたと読者様からご報告いただき、マクロビオティックスイーツに興味を持ちました。