納豆ご飯定食+冷や奴~冷や奴にかける醤油は「国産有機生しぼり醤油」

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暑くなってきて冷たい豆腐が食べたくなったので、冷や奴納豆ご飯定食に添えました! 冷や奴なんてヒサシブリ~!

納豆ご飯定食with冷や奴

↑【納豆ご飯定食+ひじきの煮物+冷や奴】

納豆ご飯定食with冷や奴

↑国産大豆使用の木綿豆腐に、おろし生姜、刻み長ねぎ、かつお節をのせて醤油をかけてあります。

とてもシンプルなのに美味しいですよね冷や奴というのは。「生姜+ねぎ」という黄金コンビが豆腐に最高に合います。

あ、そういえば「生姜+ねぎ+豆腐」といえば麻婆豆腐(レシピはこちら)がありますね。「生姜+ねぎ+豆腐」は黄金トリオと呼ぼう。

生で食べる冷や奴だからこそ、こういうときはババーンと国産有機生しぼり醤油を使います!

生で醤油を使える機会には、生しぼり醤油! これで決まりです。

↑有機JAS認定。国産有機栽培の大豆と小麦、天然水、自然海塩を使って長期熟成させたとても贅沢な醤油です~! 冷や奴の美味しさをさらに際だたせてくれます!

【基本食を用いた健康法について】

2009年に体調を崩しマクロビオティックを卒業した後、「一日一回の基本食を食べたらあとは自由」という自分オリジナルの健康法で病態を回復させました。↓

玄米・ごぼう汁基本食健康法

↑その食事法について詳しくはこちら。

(※体調がだいぶ良くなってきた2014年以降くらいからは、一日に一度も基本食を食べずに、もっと自由な献立で過ごすことがほとんどになっています。)

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