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昨日はサイトの一周年誕生会を開き、「生ちらしとケーキ」という派手なものを食べたわけですが。
ここ四ヶ月ほど、ずっと「マクロビオティックを巣立った後の食生活」に掲載したような食事を続けてきたおかげか、体調は乱れませんでした。
「ハメを外すための節制～要はメリハリ」にも書いたように、やはり、普段の食事をととのえていれば、たまにご馳走を食べたって大丈夫なのですよね。
次回、クリスマスのご馳走を心ゆくまで食べるためにも、またおにぎり・ごぼう汁定食の日々を送っていこうと思います。
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「健康探究ブログ」運営者のです。
生まれつき「卵、肉、牛乳」の食物アレルギー持ちでアトピー性皮膚炎だったため除去食や自然派の食材で育ちました。
ですから食べたものレビューは基本的に自然派・無添加系のものが多いです。
買ったものレビューは自分が実際に選んで購入して使ってみた感想を紹介しています。
お勧めできないと思ったものは記事にしていません。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設15周年を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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