（旧Twitter）で更新情報をお知らせしています。
自分と知り合いになりたい？
最近、自分を客観的に眺めていたいという、なんだか変わった気持ちになることがあります。
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埼玉県の大宮氷川神社へ初参拝
以前からずっと行きたかった、埼玉県の大宮氷川神社に行ってきました。
納豆の原産国～有機でも外国産は避けたくなる
有機大豆使用と書かれていても、豆の原産国が中国だったりアメリカだったりすると避けたくなります。
祭り囃子の音がどこからか聞こえて気になる
日も暮れた頃から祭り囃子の音が聞こえてくるのが気になります。例大祭（９月）まであと五ヶ月もあるし、一体何なんだろう？
納豆巻き祭り決行！（玄米ご飯で納豆巻き。レシピあり）
納豆巻きを作りました（レシピあり）。美味しくて、１４本作ったうち８本も食べてしまいました。
身の回りにマクロビオティックグッズを置いていたら、妹が自然とマクロビオティックに興味を持った
パソコン机周辺にマクロビオティックグッズ（本や陰陽表）を置いていたら、妹が興味を持つようになりました。今日はあの分厚い「THEマクロビオティック」を読んでいます。
妹の靴探し～レディース25㎝、なかなか厳しい
妹が職場で履く靴を一緒に見に行ったのですが、とにかくサイズがない！
パティスリーシンプルモダンマクロビオティックに行った
自由が丘にあるパティスリーシンプルモダンマクロビオティックというマクロビオティックスイーツ専門店に行ってきました。
東京に引っ越し後、初めて氏神様にご挨拶
東京に越してきて初めて氏神様にご挨拶に行きました。
妹との二人暮らし～得意じゃないのに家事を頑張ってる
妹との二人暮らし。家事は私がすべてやっています。家事はあまり得意じゃないのに頑張ってるなと自分で思います。
マクロビオティック実践記終了& マクロビオティックスイーツに興味を持つ
「豆腐のチーズケーキ風」というものを食べたと読者様からご報告いただき、マクロビオティックスイーツに興味を持ちました。
セイタンはマクロビオティックのごちそう
セイタンカツのレシピをアップしました。
新宿で道に迷う
新宿まで買い物に行ってきました。そして、思い切り道に迷いました。
東京での妹との暮らしあれこれ～靴修理、マッサージ機購入、井の頭公園で花見
東京での妹との二人暮らし、なんとか頑張っています。妹の、かかとがすり減りすぎた靴を修理に持っていったり。
東京への引っ越し完了～マクロビオティック実践経験を生かしつつ忙しい日々【2009】
東京に着いてから休む間もなく忙しい日々です。マクロビオティック実践経験で得た知識を食生活に生かしています。
東京に到着、休む間もなく片付け
東京に着きました！ 初めて飛行機の中で泣きました。
久々レシピ更新（菜の花のゴマ味噌和え）&東京へ出発
春は苦みのある野菜が美味しい！ ということで「菜の花のごま味噌和え」レシピ更新です。
時間帯の陰陽～昼は明るく、夜は感傷的になりがち？
時間帯による陰陽が気分に与える影響ってけっこう大きいなと感じます。
芋好きな母の反発～マクロビオティックではなぜ芋がダメなの？
マクロビオティックではあまり食べない方が良いとされている芋。芋好きの母はそれにいつも反発しています。
ホワイトデーにマシュマロという響きが懐かしい～小学生の頃の豆知識
「ホワイトデーにはマシュマロ」という話題がネットに出ていて、その概念が懐かしいなあと思いました。
マクロビオティック実践記スタート＆サイトページ数500達成
私がマクロビオティックを始めてから今に至るまで、どのような実践と心境の変化をたどっていったかを振り返る「マクロビオティック実践記」をコラムでスタートさせます。
創健社の北海道産有機栽培小豆がamazonで安く売られていたので注文してみた
玄米を炊くときに混ぜる必需品の小豆がamazonで安く売られていたので買いました。
心理テスト結果に陰陽論が出てきて驚いた
心理テストをやったら、診断文に陰とか陽とか出てきて驚きました。
パナソニックのカールアイロン「イオニティ」（コテ）を買ってみた～デジタルパーマのスタイリング用に
デジタルパーマのスタイリングに苦労しているので、思ったようなカールを出す秘密兵器としてコテを買ってみました。1800円とお手頃で、それなりに使えます！
圧力鍋を使って炊くと玄米がもっちりすることを妹が気に入らないらしい
東京で一人暮らしする妹に圧力鍋を送ってあげたのですが、それで炊いた玄米のモチモチした食感が妹はあまり好みではない様子。もち米じゃなくて普通のメシが食べたい……って贅沢じゃね？（笑）
すごい顔文字発見→(σ^皿^)σ
私は普段顔文字をあまり使わなくて、オーソドックスなものしか知らないのですが、今日、すごい顔文字を発見しました。よくこういうのを思いつくなあ。
「全粒粉パスタ」はあるのに「全粒粉うどん」は無いの？～実はあった
「全粒粉うどん」って、無いと思い込んでいたのですが、実は売られていました。読者様から教えていただき初めて知りました。
マクロビオティックはスーパー除去食
卵アレルギー持ちですが、大丈夫だろうと思って卵を食べたら今まで経験したことのなかった症状に見舞われました。マクロビオティックのスーパー除去食ぶりを改めて実感。
節制していればたまのジャンクもOK
マクロビオティック実践中ではありますが、ジャンクなものが食べたいときは食べてしまいます。普段節制していれば体調は崩れません。
うどの酢味噌和えが好物（レシピ）
うどの酢味噌和えのレシピを更新しました。好物です。
マクロビオティック初心者の方向けページ作成～初心忘るべからず
マクロビオティックというものに生まれて初めて触れる方へ向けたページ「マクロビオティックって何ですか？」を作りました。よろしければ参考になさってください。
調理しなくていいマクロビオティックって？
遠地に住む激務の妹（パティシエ）が、「肉体労働者がフラフラしないで働くのにいい昼食は何？ 動物性食品抜きで」と聞いてきました。
マクロビオティックは厳しいもの
私は、マクロビオティックってけっこう厳しいものだと思っています。
美容院って大事～でも、美容師に好みをうまく伝えられるか心配で緊張
髪型って気分にかなり影響を与えるので大事です。どういうスタイルが好きか、美容師にうまく伝えられるか緊張します。
０時過ぎにうどんをゆでて食べる母～丈夫な胃も良し悪し
母は、0時過ぎでもうどんを食べたりします。私だったら絶対に胃もたれしてしまうのですが……。
運営者紹介
「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設13周年（記念記事はこちら）を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
管理人のプロフィール詳細
運営サイト一覧
マクロビオティック羅針盤…マクロビオティックの理論・レシピ
玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
大相撲春夏秋冬…遠藤関の取り組みを中心に応援
自宅浪人の夜明け…自宅浪人を成功させるためのヒント集
金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー