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時間帯による陰陽が気分に与える影響ってけっこう大きいなと感じます。昼は明るい気持ちなのに、夜中は一転、やけに感傷的になったり……。
多分、大きな環境の変化を前にしているせいもあると思うのですが。寂しい気分になるとやりきれないので、夜の陰が心に忍び込む前に寝てしまうに限りますね。
（2017追記：この記事を書いてから八年後の現在思うのは、時間帯による陰陽というよりも、起床してからどのくらい時間が経っているかで心境が変わる気がするということ。
とにかく、起きてすぐの気持ちが一番爽やかで、就寝直前が一番モヤモヤしている。一日を過ごす間に余計なことを色々考えるせいでしょうね。
起床直後の気持ちを維持できるよう意識したいです。）
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生まれつき「卵、肉、牛乳」の食物アレルギー持ちでアトピー性皮膚炎だったため除去食や自然派の食材で育ちました。
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