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【ぬか床五日目】ぬか床から醤油っぽい匂いがしてきた～初めての変化にやる気が出る【ぬか漬け4】
ぬか床作成から五日目。「ぬか」の匂いしかしなかったぬか床から、アルコール分きつめの醤油のような匂いがしてきました！ 乳酸菌が増えた証拠の白い物体も出現。やる気出てきた！
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疲れにくい体を作る「インターバル速歩」（早歩きを混ぜる）をウォーキングマシンで試してみた（ためしてガッテン）
NHKためしてガッテンで紹介された「インターバル速歩」（早足とゆっくり歩きを混ぜる）というトレーニング方法をウォーキングマシンで試してみたら、けっこう大変でした！ 自分に合ったやり方を探します。
【ぬか床三日目】捨て漬けキャベツとキュウリを食べてみたらしょっぱすぎ、ぬか臭すぎ【ぬか漬け3】
ぬか床三日目。初日に仕込んだ「捨て漬け野菜」のキャベツとキュウリを捨てずに食べてみたら、美味しいとは言いがたく……。しかしどこか漬物の気配も。今後に期待。
ぬか床のぬかが防水エプロンに飛び散って、虫防止のため泣く泣く破棄&新調する【防水エプロン3】
補修を繰り返しながら一年四ヶ月もの間使い続けてきたペラペラの防水エプロン。ぬか床作成のときにぬかがエプロンに飛び散ってしまい、床に落ちて虫が湧くのを防止するため新調しました。
【ぬか床一日目】ぬか床を作る～思った以上の重労働（ぬか床の作り方）【ぬか漬け2】
ぬか床の材料を揃えたので、早速ぬか床作りに挑戦してみました！ そうしたらこれが、握力をかなり消耗する重労働！ 汗だくになりました。
鳴門金時（さつまいも）のイメージキャラ「里むすめ」が素朴で気になる
徳島県産の鳴門金時「里むすめ」の蒸かしさつま芋を作ったのですが、この「里むすめ」の商品パッケージに印刷されていた素朴な女の子のキャラが妙に気になりました。
ぬか漬け用のホーロー容器（野田琺瑯「ぬか漬け美人」TK58）を購入【ぬか漬け１】
ピクルス作りの経験で乳酸菌食品に興味を持ち、ぬか漬け作りに挑戦することにした私。早速、ぬか漬け容器を買うことにしました。壺タイプ？ 箱タイプ？ 色々考え、最終的に「ぬか漬け美人」に。
「ぬか漬け」作りに挑戦したい～ピクルス液が長期保存できる乳酸菌の神秘から興味を抱く【ピクルス6】
二ヶ月前から作り始めたピクルス。液を継ぎ足して使い続けていますが傷みません。それは乳酸菌のおかげかもと思ったら乳酸菌に興味がわき、同じく乳酸菌食品のぬか漬け作りに挑戦したくなりました。
勝手に出てくる「Windows10へのアップグレードをご検討ください」表示を消す方法
最近、パソコンを使っていると「Windows10へのアップグレードをご検討ください」というバナーが勝手に出てくるようになりました。これが表示されるとパソコンが高負荷状態になるので消すことに。
神棚に供える本榊を真夏にネット注文～暑さでぐったりして届くかと思ったら意外と元気だった
神棚に供える本榊はいつもネット通販で買っています。しかし、輸送時間の長さを考えると真夏に注文したくはなく、涼しくなってからと思っているうちにのっぴきならない状態に！
無印良品のラタンバスケット（籐カゴ）を棚に並べて引き出し代わりにする～雑誌の収納特集にヒントを得て
雑誌に載っていた、棚に大きめのカゴを入れて引き出しのように使う方法を参考にして、和室に設置した棚に無印良品のラタンバスケットを置きました。
坂出金時（さつまいも）でふかし芋を作る～弱った夏の胃にも優しい【ふかし芋の作り方】
アイスクリームの食べ過ぎで胃の調子が良くなくなってしまったので、胃に優しい間食として「坂出金時」のふかし芋を作りました。塩を振って食べると美味しい！
お盆に、精霊馬（しょうりょううま）を初めて作ってみた【作り方】
お盆に供えるものとして聞いたことのある「精霊馬」（ナスとキュウリの飾り物）。うちでは精霊馬を供える習慣がなかったのですが、お盆の伝統に参加してみたくて、初めて作ってみました。
お菓子を期待して「レモンパイ」を検索したら「瞬足レモンパイ」（運動靴）ばかりヒットしてびっくり～小学生の頃履いていたブランドだった
レモン風味のパイ菓子を期待して「レモンパイ」と検索をかけたらずらりとヒットしたのは靴。それを見て、自分が小学生時代に履いていた運動靴のブランド名だと思い出しました。
ハーゲンダッツ「シチリアレモンパイ」は意外とバニラ感が強い
ハーゲンダッツから夏期限定発売されている「シチリアレモンパイ」を買ってみました。ネーミングからレモン感の強いアイスなのかと思ったら、意外にもバニラ感が強かった！
ハーゲンダッツクリスピーサンド『白桃とベリーのタルト』は美味しいが、チョコレートコーチングが厚いので甘い印象
ハーゲンダッツの期間限定『白桃とベリーのタルト』が気になっていたので買ってみました。フルーティーで美味しい！…のですが、アイスを覆うチョココーティングが厚く、私にはちょっと甘かったです。
水入れ陶器フチの黒ずみを漂白剤とティッシュ併用で取り除く方法
神棚にお供えする水玉（水入れ容器）のフチが黒ずんでいるのがずっと気になっていました。普通に漂白剤を吹き付けるだけでは流れてしまい効果がありません。そこで試したのがティッシュの併用。
【歯周病予防】パナソニック「ドルツ」のノズルが不調～替えノズル購入で蘇る
パナソニックの口腔用ジェットウォッシャー「ドルツ」のノズルが、このところ、「スイッチを入れていないのに水が出る」という不調に陥っていました。そこで初めて替えノズル購入！
爪楊枝に紛れていた牛ピック
うちでは調理台の端が爪楊枝置き場になっているのですが、今日、爪楊枝に紛れて変な物が入っているのを発見。これは一体……。
「霜降りひらたけ」の味噌汁が美味しい～噛むと旨味がにじむ
最近、「霜降りひらたけ」というきのこにはまっています。味噌汁の具として使うと、ダシも出て美味しい！
コンビニ前に立っていた「ドラゴンクエスト8」ののぼりを見て懐かしさを覚える～10年前にプレイした
セブンイレブンの前に「ドラゴンクエスト8」ののぼりが立っていました。2004年に発売されたものが、今年、ニンテンドー3DS版として出るのだそう。私がプレイしたのは10年前。懐かしい。
ハーゲンダッツ「マスカルポーネエスプレッソ」は、コーヒーソースが苦くて理想のコーヒーバニラアイス
ハーゲンダッツ「マスカルポーネエスプレッソ」を食べてみたら、「エスプレッソコーヒーソース」がしっかり濃く苦くて美味しい！ これぞコーヒーバニラアイスと聞いて食べたかった味！
冷凍みかん「むかん」は皮が剥いてあって食べやすい～超冷たい真夏向きの自然派おやつ
セブンイレブンで冷凍みかんの「むかん」が売られていたので買ってみました。皮が剥いてあるので食べやすい。甘くて美味しいし、体がすごく冷える！ 真夏向きの健康おやつです。
セブンイレブンでおにぎりを二個買ってピカチュウのメタルチャームをもらう
セブンイレブンでおにぎりを買いました。ちょうど「おにぎり二個でピカチュウのメタルチャームゲット」キャンペーン中で、せっかくなのでもらってきました。
きゅうりのピクルスは漬ける前の塩まぶしがコツ～洋風の浅漬けっぽくて美味しい【レシピ】【ピクルス5】
先月から作り始めたピクルス。最近はきゅうりのピクルスをよく作っています！ 切ったきゅうりをそのまま漬けても味が浸みないので、事前に塩をまぶして３０分ほどおくのがコツ。
風呂椅子に長時間座ることで発生する母のお尻の痛みが、エクスジェル（合成ゴム）クッションで解決
母が、風呂椅子に座るとお尻が痛いと言います。そこで、風呂椅子用シャワークッションを購入。エクスジェルという合成ゴムのおかげで母の症状は完治！ 快適なので私も使っています。
ハワイ雑貨の店で買ったプルメリア（花）の携帯ストラップが可愛い
ハワイアン雑貨の店でプルメリア（花）の携帯ストラップが売られていて、可愛かったので買ってみました。サイズもちょうど良く気に入りました！
ビスケット「たべっ子どうぶつ」から出てきた謎のアフロ型～何の動物？
ビスケット「たべっ子どうぶつ」は一つ一つが動物の形をしていてそれが何か当てるのも楽しみの一つなのですが、一体何の動物なのか皆目見当がつかないものが出てきました。正解は…。
安全な生乳から作られた「おこっぺヨーグルト」を初購入したら、クリームチーズのように濃厚だった
「おこっぺヨーグルト」という、北海道興部町（おこっぺちょう）で作られたヨーグルトがいつも気になっていたので買ってみました。酸味がほとんどなくて、ヨーグルトというよりクリームチーズ！
ズッキーニのピクルスはズッキーニを薄く切らないと味が浸みない【ピクルス4】
レシピで「5mm厚に切る」と指定されていたズッキーニを、その約三倍の厚さ（1.5mm以上）で切ったら、ピクルスにしても味が浸みず、薄味になってしまいました。今後の教訓です。
ピーマンのヘタだけ綺麗に取り除く方法～ピーマンを無駄なく使える
もったいないと思いながら、ピーマンはいつも上部1cmほどをヘタごと切って捨てていました。しかし、ここからヘタだけを綺麗に取り除く方法を母に教えてもらいました！ これで無駄なくピーマンが使える！
洗濯ばさみが変な形をしている…熱で溶けたのかと思いきやカバの形だった
台所に、つまみ部分が妙な形をした洗濯ばさみを見つけました。熱でプラスチックが溶けたのか？ と思い手にとってみたら……。
明治フィールミントチョコレートは、ミント感が強く、チョコレートの味わいも本格派
森永ダースミントチョコレートに引き続き、明治のフィールミントチョコレートを購入してみました。本格的なチョコレートの味わいを楽しめます！
キスユーイオン歯ブラシの「替えブラシ」装着作業に初挑戦
サブ歯ブラシとして使ってきた「キスユーイオン歯ブラシ」は、本体に電池内蔵で、ブラシ部分だけ取り替える仕組みになっています。この作業に初挑戦！
森永のダースミントチョコは、冷たくないハーゲンダッツショコラミントっぽい
最近、ミント系菓子に興味があり、コンビニでこの「ダースミント」を見つけて思わず買ってしまいました。チョコなのにスースーしているのが新感覚！
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運営者紹介
「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設13周年（記念記事はこちら）を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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自宅浪人の夜明け…自宅浪人を成功させるためのヒント集
金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー