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PSPワンセグの予約録画で「ゲゲゲの女房」を見る
PSPワンセグは予約録画までできます。母のためにゲゲゲの女房を録画して見せてあげたら喜ばれました。
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ふらのぶどう果汁（100％ぶどうジュース）の炭酸水割り、今年の夏も登場。
暑くなると、ふらのぶどう果汁の炭酸水割りが飲みたくなります！
ホームベーカリーでの食パン作りに生きる蒸しパン作りの経験～失敗食パンの原因がわかる
蒸しパン作りで大いに失敗した経験が食パン作りに生きました。食パンがうまく焼けなかったとき、その原因がわかるのです。
ローズ石鹸（高級品）の節約技～8割はパックス（お得な）石鹸、2割はローズ石鹸で泡立てる
体を洗うときに使える、お高い石鹸の節約技。
切れ味抜群のスライサー「マルチカッターVシリーズ」を買い足す。
１３年使ってきたマルチカッターVシリーズの太千切スライサーの刃が取れたので、新しいのを買うことにしました。切れ味抜群で毎日料理の下準備（ひじきの煮物のにんじん千切りなど）に大活躍！
NHK朝ドラ「ゲゲゲの女房」に三浦綾子さんの話題が出てびっくり～水木しげるさんと三浦さんのつながり
NHKのゲゲゲの女房を見ていたら、私が好きな小説家三浦綾子さんの話題が出てきてびっくり。
ツナまんを作ろうと思ったら、具の汁気が多すぎて生地が閉じられない【蒸しパン研究10】
蒸しパンにツナサンドの具を包もうとしたら水気が多くて大変なことに……。
しおれた薔薇を蘇らせる技、「水切り」
生けたばかりの薔薇がくたっとなってしまった！ レスキュー隊出動！ 水切り+活性剤投入で見事復活！
PSP（ソニーの携帯型ゲーム機）でワンセグ（テレビ）を見る！
PSPのワンセグチューナーを買ってワンセグを見てみました。録画もできるなんてすごすぎる！
デカフェ（カフェイン抜きコーヒー）はホットでも美味しい～味も良く、眠れるし、デカフェっていいね
初めてデカフェをホットで飲んでみましたが、美味しいですね～。
粗糖で手作りしたガムシロップをアイスコーヒーに入れる【レシピ】
今日もデカフェを飲みました。入れるガムシロップは粗糖で手作りです。まろやかで優しい味。
母のチャチャッと三度豆炒めは居酒屋系の味で美味しい【レシピ】
母がチャチャッと作ってくれた「三度豆の炒め物」のレシピ紹介。生姜がきいた、居酒屋風の美味しい味です。
母の夜食は自然派冷やしラーメン（二人前）
歯を磨く前に冷やし中華を食べると言って、二人前もゆでて食べていた母……。
有機デカフェでアイスコーヒーを淹れる。カフェイン抜きでも美味しいものだね！
デカフェ（カフェイン抜きコーヒー）初体験。すっごく美味しいじゃないですか！ これならもうずっとデカフェで。眠りたいので。
酸っぱい豆腐～消費期限を四日過ぎていた
消費期限を四日過ぎた豆腐……。使おうと思ったのですが酸っぱくなっていたので諦めました。
好印象のエビオス～体力が増してきた
エビオスという乾燥ビール酵母のサプリ（錠剤）を飲み始めました。けっこういいですよ！
ヴェレダソルト歯磨きのまとめ買い～ミルラエキスと塩のつぶつぶが歯茎に効く！【合成界面活性剤不使用】
愛用中のヴェレダソルト歯磨きを３本まとめ買いしました！ ハーブ（ミルラ）エキスと塩のつぶつぶが歯茎を引き締めてくれます。合成界面活性剤が入っていなくて安心！
天然酵母の惣菜蒸しパン、今日は成功！【蒸しパン研究9】
天然酵母を使った惣菜蒸しパンが今日はうまくいきましたよ！
オーブリーの自然派ローズ石鹸はとても良い香り
ローザモスクエータバスバー（石鹸）を買って使ってみました。なかなか良かったですよ！ すごく良い香り！
蒸しパンに塩を二倍量入れてしょっぱすぎ&ぺちゃんこ【蒸しパン研究8】
惣菜蒸しパン研究中。ぺちゃんこな上に塩も入れすぎてしまいました。
天然酵母の蒸しパン実験～過発酵で「どでか蒸しパン」【蒸しパン研究7】
天然酵母、発酵させすぎて蒸しパンがどでかくなってしまいました。
天然酵母蒸しパン、暫定的完成形。【蒸しパン研究6】【レシピ】
天然酵母蒸しパンの研究が、ひとまずの終結を迎えました！暫定的完成レシピ掲載。
初・低温発酵で天然酵母蒸しパン～薄力粉100％だと少しドッチリした仕上がり。強力粉を混ぜると良いのかな【蒸しパン研究5】
何度も挑戦している天然酵母の蒸しパン作り。今日は冷蔵庫での低温発酵に挑戦してみました。
天然酵母の蒸しパン。作れども作れども納得いかず。（白神こだま酵母、アロニアジュース使用）【蒸しパン研究4】
天然酵母の蒸しパンを研究しているのですが、どうも納得いく仕上がりにならないのです。今回は、「白神こだま酵母蒸しパン」と「アロニアジュース」蒸しパンの二種作成。
ホシノ天然酵母で蒸しパンを作ってみた……けれど。【蒸しパン研究3】
ホシノ天然酵母を使って蒸しパンを作ってみたのですが、どうも納得できない……。ベーキングパウダーを使った蒸しパンを作ってみようかな？
白神こだま酵母でパン生地まんじゅうを作る【蒸しパン研究2】
白神こだま酵母を使ったパン生地で、まんじゅうを作ってみました。（パン生地は、説明書の記載通りに作りました）
まんじゅうの皮を作ってみたくて研究を始める【蒸しパン研究1】
まんじゅうの皮の配合を研究し始めました。
油揚げの油抜きをしっかりして体に優しい油揚げに～熱湯でグラグラ煮てから絞る
油揚げはしっかり熱湯で煮て酸化した油を抜きます。
妹に手作り抹茶クッキーを送る
遠地に住む妹の要望に応じて、手作り抹茶クッキーを送りました！
【旭川】農家レストランアロニアの里ピルカノで地場産野菜カレー～山道を通って近道しようとしたら大騒動
旭川市にある農家レストラン「アロニアの里ピルカノ」へ行ったときのエピソード。近道しようと思って事前に調べてあった道が実は山道で、細いし、後ろから車は来るし、舗装されていないしで大騒動。
外出後、ダウンすれども確実な体調の進歩を感じる
四時間の外出で疲れてダウンしてしまいましたが、前回の外出に比べれば確実に進歩しています。この調子で健康を増進させ、目標は国内旅行！
雨上がりの虹を撮影
夕方、母から「今、虹が出ている」との電話。外に出て見てみたら、あ、本当だ！ 慌ててシャッターを切りました。
五月の初詣～体調不良からの回復でやっと実現
病気でずっと行けなかった神社に、今日、やっと参拝を果たしました！
餅つき機で作った餅をそのままちぎって何もつけずに食べる母【ワイルド食い】
今日も餅つき機で餅を作って食べました～！ 一時間の浸水でも美味しく搗き上がります。
抹茶クッキー作り、抹茶入れすぎで苦すぎ失敗。その後、リベンジして成功
おちゃらクッキーという緑茶クッキーを目指してクッキーを作ってみたのですが、粉末茶を入れすぎてやたらと苦くなりました！！
運営者紹介
「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設13周年（記念記事はこちら）を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
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自宅浪人の夜明け…自宅浪人を成功させるためのヒント集
金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー