（旧Twitter）で更新情報をお知らせしています。
カップ麺を食べたら目がかゆくなって充血した～残留農薬、添加物、酸化油脂のせい？
市販のカップ麺ミニサイズを二日連続で食べたら目がかゆくなりました。原因は野菜の残留農薬か、添加物か、酸化した油脂か……。今後は自然派のインスタント麺にお世話になろうと思います。
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圧力鍋で初めて胚芽米を炊く～加圧時間1分のスピーディーさでふっくら美味しく炊きあがった。
炊飯器が壊れたため、胚芽米を圧力鍋で炊いてみました。玄米以外を圧力鍋で炊くのは初めてだったので本当にうまくいくか心配でしたが、あっという間に上手に炊けました。
ホットペッパービューティーで禁煙美容室が検索できるようになっていて嬉しい
ホットペッパービューティーの「こだわり条件検索」で禁煙の美容室が検索できるようになっていました！ 便利！
白米の量が少なすぎて炊けない～浸水無しで炊ける「活性発芽玄米」を混ぜてカサ増しして炊く
父が食べる白米の在庫が少なくなっていたので、浸水無しで炊ける「活性発芽玄米」とミックスしてカサ増しして炊きました。
ヘッドホンの耳あてスポンジが取れた～オーガニックコットンパフを貼って代用
ヘッドホンの耳あてが片方取れたので、代わりにオーガニックコットンパフをあてがいました。
食べられる玄米ご飯の量が減ってきた。少食化？～２３０gから１００gへ
今まで食べていた玄米ご飯の量だと多すぎるようになってきました。当初（2007年）は一食につき２３０ｇ食べていたのですが、徐々に減って、今は１００ｇです。
【自然派】ローザモスクエータシャンプーのまとめ買い
愛用中のローザモスクエータシャンプーを、コンディショナーと一緒にまとめ買いしました。香りも使用感もお気に入り。
歯医者での心拍数「８５」は安静時に比べ高かったのか？ 実際に測ってみた
歯医者で測られた心拍数は「８０～８５」でした。歯科医師に「高いね」と言われたのですが、本当に高いのか、安静時の心拍数を知らなかったので実際に測ってみました。
デンタルフロス二刀流～入り組んだ箇所にヒモタイプ、その他はヘッド固定タイプ
持ち手つきのフロスでは届かない場所に、ヒモタイプのフロスを使うことにしました。すると、入り組んだ場所にもフロスが通って感動！
歯医者で内科体験～軽い風邪と言ったら熱を測られ、血中酸素濃度と心拍数を調べる装置をつけられた
歯医者で「ちょっと風邪気味」と言ったらおおごとになりました！
最近お気に入りの日焼け止め～資生堂のdプログラム スキンアッププロテクター
最近のお気に入り日焼け止めは資生堂dプログラムのスキンアッププロテクターです。肌のトーンを少し明るくしてくれる＋肌の表面をツルッと整えてくれます。
「超！ 美味しく変換」の料理写真補正技術がすごい！～料理写真を美味しそうに加工してくれる
「超！ 美味しく変換」というサイトで料理の写真を美味しそうに自動補正してもらいました！ 補正例掲載。色味が明るく、輪郭もシャープになるんですよね。
旭川（神居）「俺ん家のとうきび」のゆでとうもろこしは甘くて美味しい！
北海道旭川市の神居古潭にあるとても美味しいゆでとうもろこし屋、「俺ん家（おれんち）のとうきび」紹介記事です。
疲れたときに出る症状の変化～以前は寝込んだが、今は吐き気、食欲減退など
疲れたときに出てくる症状が以前と変わってきました。前はわかりやすく寝込んでいたのが、今は、吐き気や食欲減退など小さなサインに。「病で弱った人」から、「すごく疲れやすい人」にランクアップ？
体調不良の原因は寝不足か！
昼間、なんだか具合が良くなくて、どうしたんだろうと思っていたのですが、多分原因は寝不足です。今日は早く寝ます。
エビオス（乾燥ビール酵母）を飲むと消化がスムーズになって良い～祖父も飲んでいたことがわかりびっくり
６００錠入り×２を消費し終えました。次は１２００錠入りです！ そしてなんと、私が生まれる前に亡くなっている祖父もこのエビオスを飲んでいたことがわかりました。歴史が古いですねエビオス。
セレック (CELEC) ティーポットを新調～V字フィルターで、少ないお湯でもお茶が淹れやすい
二人分淹れるには容量が小さかったティーポットを新調してワンサイズ大きくしました。V字フィルターが優れものでとても使いやすい！
夏バテの虚弱な胃に鉄火味噌おにぎり
熱帯夜が続き食欲が減退……。そんなときでも食べられるありがたいアイテムが鉄火味噌おにぎりです。
歯医者に行ってきた～虫歯が発見されてしまったが行けて良かった
歯科検診に行ってきました。療養生活始まって以来初めて、一年半ぶりの歯医者。行ける体力があるか心配でしたが無事クリアできて良かったです。虫歯は発見されましたが……。
母の言い間違い(ニコラスケイジ、メリルストリープ、劇団ひとり、メントール)
母にかかると、ニコラスケイジはフラスコケイジ、メリルストリープはメイプルシロップ、劇団ひとり、メントールは……？
一年半ぶりに歯医者に予約を入れてみた
一年半ぶりに歯医者へ行くことにしました。歯医者の診療に耐えられる体力は果たして戻っているかな？
桃好きが高じてハーゲンダッツ桃バニラ購入
桃好きな私に朗報。ハーゲンダッツから「桃バニラ」というアイスクリームが発売されているという情報をゲットしたので買って食べてみました！
一年間出続けていた微熱が下がり始める兆候を見せているような気がする
一年間出続けた微熱が、先月から下がってきたような兆候を見せています。まだまだ油断はなりませんが！！
【ゴム手袋】天然ゴムのゴム手袋「リッチネ」は丈夫で蒸れにくく使いやすい。綿手袋と共にはめて水仕事時の手を守る【ダンロップ】
素手で水仕事をすると湿疹ができてしまう私が愛用しているゴム手袋のご紹介です。綿手袋を下にはめ、その上からゴム手袋を装着して作業すると、サラサラ感が続いて快適です。
ダイキンの空気清浄機が無償修理・点検の対象に→フィルターまで無料で交換してもらえたので結果オーライ
ダイキンの空気清浄機。修理対象機種だったので訪問修理をお願いしました。
ミニすり鉢で、ごまを食べる直前に擂ると香り高い
玄米にかけるゴマは、食べる直前にすると美味しいです。そのときオススメのミニすり鉢をご紹介。
買ったばかりの箸が紙袋ごと家の中から消失～父がゴミと一緒に捨てたに違いない？？
買ってきたばかりの箸が、デパートの紙袋ごとなくなっている！ 父が捨てたに違いない！ 真相は？
療養生活も一年経過。初めてデパートへ～生きて、歩いて、買い物ができる奇跡とありがたさを知る
一年以上ぶりにデパートへ行ってきました！ 長患いする前は気づけなかったいろんなありがたみを感じました。
父に、飽きないのかとよく聞かれる「ごぼう汁」
ごぼう汁を食べない父に、私が毎日ごぼう汁を食べているのを「飽きない？」と聞かれますが、飽きません！
大量ひじきの煮付けに必要なにんじん三本分の千切りは「NEWマルチカッターVシリーズ」であっという間にできる
毎日食べるひじきの煮物は、一度に一気に作ります。にんじん三本分を千切りにするのに役立つのが「NEWマルチカッターVシリーズ」の太千切り用スライサー。あっという間にできます！
北海道の御神輿（おみこし）はトラックで運ぶものと思っていたら、人が運ぶ「屯田みこし」があった
北海道では、御神輿はすべてトラックの荷台に載せて運ぶものだと思っていたのですが、人が担ぐ御輿が地元にあるというのを今年初めて知りました。
納豆ご飯定食+冷や奴～冷や奴にかける醤油は「国産有機生しぼり醤油」
いつもの納豆ご飯定食に、冷や奴を添えました。生姜、刻みねぎ、かつお節、有機生しぼり醤油をかけていただきま～す！
豪華に野菜天ぷら定食～卵を使わない衣で【レシピ】
今日のメインは、卵を使わない衣で揚げた野菜天ぷらです。
【線香】風韻の「沈香」でご先祖様供養【化学香料無添加】
お試しセットで試した高級線香・風韻沈香の４５g入りを買いました。無添加で本物の香り！ 静かなお堂を思わせる、静かで凜とした香りです。
夏の間食にこんにゃくそうめん～便秘にも良い
最近、こんにゃくそうめんを間食に食べることが多いです。おろし生姜＋かけぽんで食べるのがお気に入り。
運営者紹介
「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設13周年（記念記事はこちら）を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
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金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー