（旧Twitter）で更新情報をお知らせしています。
アイシャドウを塗る幅の目安は「目の縦幅とまぶたの縦幅が１：１」
メイクを始めてもうだいぶ経ちますが、いまだに、「自分の目に適したアイシャドウの塗り幅」がわかりません。そんなとき、わかりやすい情報を発見。
「お役立ち情報」一覧 （4ページ目/全4ページ）
デジカメレンズの汚れをピカピカにする方法～無水エタノールをつけた綿棒で拭く
デジカメで撮った写真の一部にモヤがかかったようになっているのを見つけました。レンズを見ると皮脂汚れが！ これをピカピカにするにはどうしたら良いの？
つげの櫛の燻製臭に困惑～クレベリンゲルで消臭
つげの櫛を購入してみたら、なんだかとっても燻製臭い！ 製造工程における「燻蒸」処理のため仕方ないのですが、この臭いをどうにかしようと、消臭効果のある「クレベリンゲル」を購入しました。
古くなって辛みの増したわさびはつゆに溶いてわさび蕎麦にすると美味しい（本わさび４回目）
取り寄せてから二週間経って辛くなったわさび。つゆにたっぷり溶いて「わさび蕎麦」にして食べるととっても美味しかったです！
土踏まず用の中敷き「すきまささえ隊」で足指の痛み軽減
足の横幅が狭く、ハイヒールを履くと足が前滑りして指がすぐ痛くなります。それを軽減するために「すきまささえ隊」なるものを買って装着してみました。
アイスコーヒーに氷を入れたい～冷凍庫に氷を作るスペースが無いのでシリコンカップを使って氷を作る
ブラックのアイスコーヒーが濃いので氷を入れたかったのですが、うちの冷凍庫は物がぎゅうぎゅうすぎて氷を作るスペースがない！ そこで講じた苦肉の策は、シリコンカップでの氷作り。
踏み台昇降を一日15分実践して一年半～めまいが治まり、体力がだいぶついてきた
回転性のめまいを治すため、一日15分間の「踏み台昇降」運動を行った結果、めまいが改善され、体力もついてきました！ 踏み台昇降は膝に負荷が少なく、楽に続けられるのに運動効果は高いのが気に入りました。
粉寒天の水ようかんが固まらない
水ようかんを初めて手作りしてみたのですが、固まらず、どろどろに！ 原因は粉寒天？
抹茶を家で手軽に点てる方法
茶筅（ちゃせん）さえあれば、あとは家庭にある道具で抹茶を手軽に点てられます。私がやっている方法を紹介。
大根葉は買わずとも増やせる【大根葉を水耕栽培する方法】
水耕栽培した大根葉が増えすぎたので収穫してゆでました。買ってきた大根の頭を切って水に浸けておくだけで葉が伸びて収穫できるのでお得感があります。
ゆでた小松菜をタッパー保存するとき、クッキングペーパーを敷くと長持ちする
今までゆでた小松菜を直接タッパーに入れて保存していたのですが、そこにクッキングペーパーを敷く一工夫をすることでより長持ちさせられることを知りました。
ホームベーカリーの食パンをスルッと取り出す方法
ホームベーカリーで食パンを焼いたはいいけれど、パンケースをいくら振っても出てこない！ そんな現象を一発で解決した方法を紹介。
ホームベーカリーの食パンをサンドイッチ用の薄切り（１２枚切り）にする
食パンカットガイドS SCG1を使い、ホームベーカリーで焼いた食パンを１２枚切り（サンドイッチ用）にしました。とてもうまくいきましたよ！ 写真つきで方法を紹介。
「食パンカットガイド」でホームベーカリーの食パンを綺麗に切る方法
食パンカットガイド（パン切り機）でホームベーカリーの食パンを八枚切りにしてみました。写真つきで紹介。
ドライアイにひまし油点眼
ドライアイにひまし油点眼が効くというので試してみました。起床時の目がとても楽になりました！ 涙液タイプの目薬との併用でさらに楽に。一年半の実践後、現在は涙液タイプの目薬のみ点しています。
母の薄毛対策（育毛剤、育毛シャンプー、抗酸化サプリ）
髪が薄くなってきたと気にしている母が、発毛・育毛のために使っているものの紹介です。育毛剤や抗酸化サプリ、育毛シャンプーなど。
ジューサーで大根おろしが作れるか実験～ボロボロのカスしかできなかった
Cuisinart（クイジナート）スマートパワージューサーで、大根おろしが作れるか実験してみました。結果、大根ジュースは作れましたが、大根おろしは……。
蒸留水器「メガキャット」で水道水の放射性物質を除去する～蒸留水は硬度0で美味しい
水道水に含まれる放射性物質を除去するため、蒸留水器（「メガキャット」 台湾メガホーム社製）を購入しました。買って良かった！ 美味しいですよ！
ビール酵母（エビオス等）に放射線防護効果
乾燥ビール酵母に放射線防護効果があるという情報を得ました！
放射性ヨウ素被害を防ぐために昆布～味噌汁にとろろ昆布が手軽で良い
原発からの放射性ヨウ素被害に備え、ヨウ素を多く含む昆布を食べておくのが有効です。味噌汁にとろろ昆布をのせて食べたら美味しかったですよ！
手元とパソコン画面の明るさを均一にすると目が疲れない
パソコンを買い換えてから、モニターに向かっていると目が痛くなって涙が出てきて困っていたのですが、デスクスタンドの位置を変えたところ症状が劇的に改善しました。
パン生地の分割に使うスケッパーが行方不明～代わりにしゃもじを使う
パン生地を分割する段になってスケッパーが見あたらず、しゃもじで代用することにしました。
オカムラのフィーゴチェアはパソコン仕事に最適【腰痛対策】
東京に置いてあったオカムラのフィーゴチェアを家財宅配便で引き取りました。フィーゴチェアの写真入り解説つき。アジャストアーム（可動肘）が良いのです。
停電時にもパソコンを安全にシャットダウンできる「無停電電源装置」を設置！【UPSその３】
停電時にパソコン用緊急バッテリーとなる、サンワサプライの無停電電源装置が届いたので設置しました。追記：購入から六年の間に通算四回の停電からPCを守ってくれました。
目のために、パソコン画面を暗くする
最近、突発的に目が痛くなって涙がぼろぼろ出ることがあるので、目への負担を減らすためにパソコン画面を暗くしてみました。
おにぎりを楽に作る方法～ラップの上で具を包み、塩は上から振りかける（鉄火味噌玄米おにぎり）
おにぎりは作るのが大変という印象があったのですが、楽な方法を編み出しました。一番のポイントは、塩を、手につけてにぎるのではなくおにぎりの上から振りかけてしまうこと。
しおれた薔薇を蘇らせる技、「水切り」
生けたばかりの薔薇がくたっとなってしまった！ レスキュー隊出動！ 水切り+活性剤投入で見事復活！
金柑を凍らせて天然シャーベット
金柑を凍らせると天然のシャーベットになるという情報を見つけて試してみました。確かにシャーベットのようで美味しかったです！ 保存もききそうで良いですよね。
ガッテン流「パック餅のつきたて再現法」で餅を焼く～ほどよいシコシコ感
ガッテン流「パック餅のつきたて再現法」で餅を焼いてみました。つきたて感、確かに再現できました！ 特に玄米餅で効果を発揮します。軟らかくてよく伸びる餅に仕上がります！
寝室、カーテン生地が薄くて朝まぶしい～遮光カーテンにして寝やすくなった
寝室のカーテンが薄くて朝まぶしいので、レースのカーテンを遮光カーテンに変更しました。すると朝になっても寝室が暗く、とても寝やすくなりました！
冷凍ご飯を蒸し器で温める実験
電子レンジなしで玄米生活を送るのは難しいのではと思っていたのですが、「食べるたびに炊く」のと「冷凍ご飯を電子レンジで温める」の中間に位置する方法があるんじゃないかと考え始めました。そこで「冷凍ご飯を蒸す」実験！
運営者紹介
「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設13周年（記念記事はこちら）を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
管理人のプロフィール詳細
運営サイト一覧
マクロビオティック羅針盤…マクロビオティックの理論・レシピ
玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
大相撲春夏秋冬…遠藤関の取り組みを中心に応援
自宅浪人の夜明け…自宅浪人を成功させるためのヒント集
金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー