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粉寒天の水ようかんが固まらない
水ようかんを初めて手作りしてみたのですが、固まらず、どろどろに！ 原因は粉寒天？
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抹茶を家で手軽に点てる方法
茶筅（ちゃせん）さえあれば、あとは家庭にある道具で抹茶を手軽に点てられます。私がやっている方法を紹介。
パソコンのノートンセキュリティー期限切れ警告に焦るが、買い置きがあるので大丈夫
パソコンを使っていたら、突如セキュリティ警告が。しかしこの日のために「ノートンインターネットセキュリティー２コニコパック」を買ってあったので大丈夫！
「匠の技耳かき」を紛失して、買い直した直後に見つかった
お気に入りの、「匠の技耳かき」。ある日紛失して見つけられず、買い直した（新たに注文した）までは良かったのですが、その後、あれだけ探して見つけられなかった耳かきを不意に発見。
伍魚福のおつまみ「えび鉄」は、甘辛いエビが後引く美味しさ
伍魚福のおつまみ「えび鉄」を食べてみました。一匹ずつ身が開かれたエビが甘辛く味付けられていて、後引く美味しさです。
伍魚福の無添加おつまみ「本乾焼ししゃも」を食べてみる～焼きししゃもそのもので大根おろしが合う
山口勝平さんが「ベストオブおつまみ」と絶賛していた、伍魚福の「本乾焼ししゃも」を食べてみました！ 大根おろしを添えて食べるとより美味しい！
大根葉は買わずとも増やせる【大根葉を水耕栽培する方法】
水耕栽培した大根葉が増えすぎたので収穫してゆでました。買ってきた大根の頭を切って水に浸けておくだけで葉が伸びて収穫できるのでお得感があります。
「スーパービール酵母Z」で放射線防護効果アップを狙う
放射性物質による被曝対策に、通常のビール酵母よりも亜鉛や銅、セレンなどの含有率が多い「スーパービール酵母Z」を飲み始めました。
漆が剥げたので越前塗りのお椀を新たに買う～分厚く立派で、熱いものを入れても熱くなく持てる
長年使っていたお椀の漆が剥げてきたので、撮影用小物として新しく越前塗りのお椀を買いました。分厚くて、熱いものでも熱くなく持てるのが良いです。
ゆでた小松菜をタッパー保存するとき、クッキングペーパーを敷くと長持ちする
今までゆでた小松菜を直接タッパーに入れて保存していたのですが、そこにクッキングペーパーを敷く一工夫をすることでより長持ちさせられることを知りました。
京都の八種おかき詰め合わせ「をぐら山春秋」が気に入った【退職挨拶のお菓子1】
母が定年退職時に職場に挨拶として配るお菓子を探して小倉山荘「をぐら山春秋」（おかき詰め合わせ）を取り寄せてみました。包装がとても綺麗で、美味しいし、贈答品におすすめ！
好きな大福が合成着色料入りに改悪されて食べられなくなった
予約してまで買った大福。原材料に合成着色料（黄色４号）が入っていてショック。それじゃ食べられないよ～。
旭川発「北かり」のかりんとう（道産小麦粉使用）がサクサク美味しい【野菜かりんとうが特にいける】
旭川の「北かり」というかりんとう屋から7種類のかりんとうを取り寄せて食べてみました。写真付きレビュー。野菜かりんとうが特に美味しかったです！
ホームベーカリーの食パンをスルッと取り出す方法
ホームベーカリーで食パンを焼いたはいいけれど、パンケースをいくら振っても出てこない！ そんな現象を一発で解決した方法を紹介。
北海道発「純国産ポテトチップス」が美味い【化学調味料無添加】
ナシオの「純国産ポテトチップス」写真付きレビュー。なるべく体に良いスナック菓子を食べたいというときにおすすめ。美味しいです！
室内（自宅）でできる簡単な筋力トレーニングで体力アップ
長い療養生活で落ちてしまった筋力を取り戻すべく、一ヶ月ほど前から室内でできる軽い運動を少しずつ始めています。
ホームベーカリーの食パンをサンドイッチ用の薄切り（１２枚切り）にする
食パンカットガイドS SCG1を使い、ホームベーカリーで焼いた食パンを１２枚切り（サンドイッチ用）にしました。とてもうまくいきましたよ！ 写真つきで方法を紹介。
「食パンカットガイド」でホームベーカリーの食パンを綺麗に切る方法
食パンカットガイド（パン切り機）でホームベーカリーの食パンを八枚切りにしてみました。写真つきで紹介。
友人の出産祝いにオーガニックコットンのよだれかけ、木のお椀、スプーンを贈る
友人の出産祝いに、オーガニックコットンのよだれかけ、木のお椀、木のスプーンを贈りました。名付けてちょっと気の早い離乳食セット。
長野の防寒着、袖無し半纏「ねこ」で背中が温かい【寒さ対策】
長野の防寒着「ねこ」（袖無し半纏）、写真つきレビューです。軽くて温かい。袖がないので台所仕事の邪魔にならないのがいいです。
北陸旅行の計画を立てる～宿の第一候補は芦原温泉「べにや」
二年後、母の定年退職に合わせて福井県への旅行を計画しています。今回の旅では、母の、一生に一度は豪華な温泉旅館に泊まりたいという夢を叶えようと思っています。今目をつけているのは芦原温泉の旅館「べにや」。
【寒さ対策】日立の布団乾燥機「アッとドライ」で寝る前の布団がポカポカに
寒さ対策で、日立の布団乾燥機「アッとドライ」を購入しました。寒い寝室で冷え冷えの布団も、布団乾燥機をかければぽっかぽか。
【寒さ対策】パナソニックの電気ひざ掛け「くるけっと」がほかほかで良い～ソファーでの仮眠時や衣服の温めに活躍
寒さ対策アイテムとしてパナソニックの電気膝掛け「くるけっと」を購入しました。「強」に設定したのを胸に抱き、毛布をかけると、冷え冷えしたソファーでも安心して仮眠が取れます。
【寒さ対策】パナソニックのデスクヒーターで、座り仕事のときに足元ぽかぽか
灯油代を節約するために暖房を弱くしています。寒さ対策に、パナソニックのデスクヒーターを購入しました。パソコンに向かうとき、足元がポカポカで指先まで暖まります。
祝2012年！ 皆様への年賀状と根菜雑煮～目の前にある道を頑張って進む年にしたい【年賀状公開】
皆様への年賀状を公開しています。元日に食べた根菜雑煮の写真とそのレシピも。
クリスマスにかぼちゃだんご（かぼちゃ餅） in2011～懐かしい児童館の味
クリスマスのごちそうにかぼちゃだんごを作りました。かぼちゃだんごを初めて食べたのは小学生のとき。冬至のおやつとして児童館（学童保育所）で出されたんですよね。
【サイト開設3周年記念】手作りピザで祝う～初心を忘れず運営を続けたい
マクロビオティック羅針盤開設三周年を祝ってミックスピザを作りました。
純植物性「オーサワのスパイス香るカレールウ（中辛）」できのこカレーを作る～コクがあって美味しい
オーサワジャパンの「オーサワのカレールウ・中辛」できのこカレーを作ってみました。純植物性だけどコクがあり、ピリッとスパイシーで美味しい！
【シアバター】マルティナシアーナクリームに椿油を混ぜて保湿力アップ～乾燥肌に効く
乾燥で肌が湿疹っぽくなってしまったのを、椿油と保湿クリーム（マルティナのシアーナクリーム）（シアバター入りクリーム）を混ぜた「椿油クリーム」を塗ったくることで治しました。
自然派パックスナチュロンリップクリームは、唇に一度塗ると長時間しっとり。安くて高機能なのが良い
「パックスナチュロン リップクリームN」。安くて高機能で自然派。気に入りました！
ドライアイにひまし油点眼
ドライアイにひまし油点眼が効くというので試してみました。起床時の目がとても楽になりました！ 涙液タイプの目薬との併用でさらに楽に。一年半の実践後、現在は涙液タイプの目薬のみ点しています。
布ナプキンの使用再開～新しい布ナプキン（メイドインアース）と浸け置き洗い用ホーローバケツ
布ナプキンを使用再開することにしました。そこで、メイドインアースの布ナプキンと、布ナプキン浸け置き洗い用のホーローバケツを新たに購入することに。
青じそ10枚を刻んでのせた「特盛り青じそ冷や奴」がわさわさして美味い～ホタテ貝殻パウダーで青じその農薬を除去
ホタテ貝殻パウダー溶液で農薬を除去した青じそを使った「青じそ冷や奴」が最近のブームです。豆腐半丁に青じそをたっぷり10枚分刻んでのせます。
岩塩と海塩、どちらが体に良いか？～読者さんからの質問
読者さんから、岩塩と海塩ではどちらが体に良いかと質問をいただきました。どちらも問題ないとは思いますが、日本人にとってより自然なのは海塩なのではないかと思います。私は海塩オンリーです。
虫歯治療で口の中が傷だらけ～そんなときも口に優しい冷や奴（豆腐）
金属を二個も削り取る歯科治療で疲労困憊。そんな私を励ましてくれたのが豆腐でした。豆腐は、口の中をケガしていても食べられるのでありがたいです。
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運営者紹介
「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設13周年（記念記事はこちら）を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
大相撲春夏秋冬…遠藤関の取り組みを中心に応援
自宅浪人の夜明け…自宅浪人を成功させるためのヒント集
金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー