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Windows7のメールソフト探し～Windows liveメールが有力候補
Windows7にはメールソフトが付属していないので、自力で探しています。今のところWindows liveメールが有力。
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シナモンロール生地のバターを植物油（紅花油）に置き換えてみた～あっさり風味だがパンとしての体裁は整っている
シナモンロール生地からバターを減らす実験をしました。最終的に、バター全量（50g）を紅花油に置き換えても大丈夫という結論に。ただ、バター不使用だとあっさりしているのでシナモン多めにするのがおすすめ。
卵と牛乳カットのシナモンロール（バター使用ver）【レシピつき】
かもめ食堂という映画に影響されて、卵と牛乳カットのシナモンロールを作ってみました。バターは入っています。このバターをいかに減らすorなくすかが今後の課題です。
VAIO（デスクトップパソコン）を直販サイトでカスタマイズすればもっと安く買えた件について
今回は家電量販店でパソコンを買いましたが、直販サイトで買えば機能を好み通りに絞ってもっと安く買えたんですね。
新しいパソコンに古いキーボードをつなごうとしたら「PS/2ポート」接続タイプでつなげない～USB変換ケーブル購入で解決
新しいパソコンに手持ちのキーボードをつなごうとしたのですが、接続端子が違っていてつなげず。諦めようと思ったのですが、「PS/2をUSBに変換してくれるケーブル」の存在を知り、購入して解決しました！
北海道産天然鮭のスモークサーモンを乾燥させて「鮭とば」にしたおつまみが美味しい
王子サーモンの「スモークサーモンチップドライ」を食べた感想です。スモークサーモンを鮭とばにしたという贅沢な一品。燻製の香りが良いです！ 美味しい！
目のために、パソコン画面に紫外線防止フィルムを貼る～目が痛くなりにくい。効果有り！
パソコンの画面に何も貼らずにいたら目が痛くなったので紫外線防止フィルムを貼りました。こういうのを貼るのは得意でないのですが、うまく貼れました！ 目も痛くなりにくい！
創健社の自然派シーフードインスタントラーメンがウマい！【油抜き推奨】
創健社から出ているシーフードラーメンが美味しくて最近のマイブームです。国産小麦使用で、かんすいと化学調味料は無添加です。油抜き（詳細は記事に記載）して食べるとよりさっぱりして胃に優しいですよ！
Windows7にフォトショップ（画像編集ソフト）が入れられない～対応OSがWindowsXPまでだった
新しく買ったパソコンのOS（Windows7）に手持ちの画像編集ソフト（フォトショップ）が対応していなくて大ショック～！
日立prius（パソコン）が壊れ、ソニーのvaioを買う～windows7でフレッツ接続ツールが使えなくて大騒ぎ
五年使ってきた日立のプリウスが、急にインターネットにつながらなくなってしまいました。何をやってもダメなので、急遽家電量販店に行き、ソニーのバイオ購入。
帰省した妹にふるまう無添加ロールケーキとイカの一夜干し～寝坊して飛行機に乗り損ねそうになった話に仰天
妹が東京から北海道の実家に一週間の予定で帰ってきました。早速、ロールケーキとイカの一夜干しでもてなしました。妹の、「寝坊して、家を出る予定の時刻に起床した」という話を聞いてびっくり。
化粧をしなくなったからと言って化粧道具を持たずに帰省する妹
東京に住む妹が一週間こちらに帰ってくることになりました。現在、一切化粧していないとのことで、化粧道具も持たずに来るそうです。
酒好きの父でも飲めないコアントロー（製菓用）
父が「美味しくなくて飲めない」と持ってきたのは、菓子の香りづけに使うコアントローでした。
母の夜食に「梅干しおにぎり」を作る【胚芽米】
疲れてソファーで横になっていた母が梅干しおにぎりを食べたがったので作りました。
焼きナスを食べたらマクロビオティックを思い出す～ナスはマクロビオティックでは極陰として避けられている
焼きナスを食べました。ナスはマクロビオティックでは極陰とされ、避けるように言われているものでしたから、食べるとマクロビオティックを思い出します。
梅干しの種と一緒に玄米を炊く～種が行方不明にならないように一カ所に固めるのがコツ
梅干しの種が溜まってきていたので、玄米と一緒に炊くことにしました。そしたら、炊きあがった玄米に埋もれて、種が行方不明に。
マクロビオティックコラム、7号食（ほぼ玄米ご飯だけの食事法）の記事が人気ランキング上位独占で意外
マクロビオティックコラムの人気記事を調べたら上位5記事のうち4記事を7号食の記事が占めて意外でした。マクロビオティック書籍は、マクロビオティック以外の本が人気でずっこけました。
自然農法米を使った日本酒（料理酒用）「山廃燗誂」は、使うと料理が美味しくなる
自然農法米（農薬、化学肥料一切不使用）を使った酒を料理酒として使い始めました。そこまで高価でもなく、安全で体に良いので大満足！ そして美味！
ブログ内人気記事を表示させたついでにマクロビオティック羅針盤内人気記事も調べてみた
ブログの人気記事トップ５を自動で表示されるようにしたついで（？）に、とマクロビオティック羅針盤内の人気記事も調べてみました。一位は「なぜ白砂糖が好ましくないのか？」でした。
母の夜食に「具増しナポリタン」：レシピつき
母の夜食に具増しナポリタンを作りました。自然派レトルトミートソースににんじんと玉ねぎを追加で加えています。栄養価アップで美味しい！
母の夜食にモロヘイヤ焼きうどん（レシピつき）
仕事で帰りが遅い母のためにモロヘイヤ焼きうどんを夜食として作りました。
【漬物】玄米甘酒で甘みをつけてある「もろみべったら漬」をまとめ買い～サクサク柔らかで美味しい
常備漬物、「もろみべったら漬」を１５本まとめ買いしました。甘じょっぱい中に酒の風味と大根の旨味、ほろ苦さが生きていて美味しい！
パソコン内の写真を一気に縮小できる便利ソフト「リサイズ超簡単!Pro」でパソコンの負担を減らす
パソコン内に保存してある写真を一気にリサイズできるソフト（リサイズ超簡単!Pro）を見つけて使ってみました。大減量に成功です。
イカの一夜干しはサクサク噛み切りやすくて歯に優しい
最近、イカの一夜干しにはまっています。美味しいし、サクサクして噛み切りやすく歯に優しいんですよね。
母が欲しがる薔薇（バラ）サプリ（ローズオイル入りカプセル）～体から薔薇の香りを漂わせる
飲むと体からバラの匂いが漂うサプリの情報が知りたいと母に言われ、調べてみました。ゲップがバラの香りになる他、体臭や口臭にも少しローズが香るようになるらしい……？
線香の試行錯誤～無添加線香がいいよね
ご先祖様供養に用いる線香は、匂いが部屋に残りにくくて体にも害の少なそうな無添加線香が良いです。
かぼちゃの薄切りをフライパンで蒸し焼きした「かぼちゃ焼き」がホクホク甘くて美味い【レシピ】
薄めに切ったかぼちゃをフライパンで蒸し焼きしただけの「かぼちゃ焼き」が最近のお気に入りおやつです。
焼きサンマに山盛り大根おろしを添えて食べる
焼きサンマに大根おろしをたっぷり添えて食べました。今年はサンマが不漁だそうで、貴重品です。
煎茶を飲みたそうにしていた父に煎茶を淹れた
昨日煎茶を飲めずがっかりしていた父のために、今日、淹れてあげました。
白湯を飲んでいたら父に「ずるい」と言われたが、お茶ではないとわかったら「いらない」と言われた
母と白湯を飲んでいたところ、父に「二人だけずるい」と言われてしまいました。そこで、父にもお湯をくもうかと言ったのですが……。
パソコンが重たい母にディスククリーンアップ方法伝授
母の職場のパソコンが重いというので、ディスククリーンアップの方法を教えました。
「森修焼き」の安心小鉢、手触りも使い勝手も良くて気に入った【重金属不使用】
「京都太秦しぜんむら」というよく使う自然派のお店で、二万円以上の買い物をするともらえる森修焼きの小鉢をゲットしました！ 使い勝手の良いサイズで素敵です。
簡単おやつ：とうもろこしのマヨネーズ和え
とうきびの缶詰にマヨネーズを和えたものは、手軽なおやつにぴったりです。
おにぎりを楽に作る方法～ラップの上で具を包み、塩は上から振りかける（鉄火味噌玄米おにぎり）
おにぎりは作るのが大変という印象があったのですが、楽な方法を編み出しました。一番のポイントは、塩を、手につけてにぎるのではなくおにぎりの上から振りかけてしまうこと。
「おこげと野菜のスープ」を食べてみた！～小腹を満たせてカロリー少ない【創健社】
創健社のおこげと野菜のスープしお味。あんまり美味しそうなので通販で取り寄せて食べてみました！
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運営者紹介
「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設13周年（記念記事はこちら）を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
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自宅浪人の夜明け…自宅浪人を成功させるためのヒント集
金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー