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坂出金時（さつまいも）でふかし芋を作る～弱った夏の胃にも優しい【ふかし芋の作り方】
アイスクリームの食べ過ぎで胃の調子が良くなくなってしまったので、胃に優しい間食として「坂出金時」のふかし芋を作りました。塩を振って食べると美味しい！
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冷凍みかん「むかん」は皮が剥いてあって食べやすい～超冷たい真夏向きの自然派おやつ
セブンイレブンで冷凍みかんの「むかん」が売られていたので買ってみました。皮が剥いてあるので食べやすい。甘くて美味しいし、体がすごく冷える！ 真夏向きの健康おやつです。
セブンイレブンのどら焼きは、うちがどら焼きを取り寄せた会社（なごみの米屋）が作っていた～でも原材料が違う
先日「なごみの米屋」というお店から取り寄せたどら焼きが底を突いたので、セブンイレブンにおやつの買い出しに行きました。すると、そこで売られていたどら焼きの製造者が「なごみどら焼き」と同じ？？
障子の光が眩しくて目が疲れる～アルミシートで即席遮光カーテン
和室の窓から障子を通して射してくる光がまぶしく、パソコン作業時に目が疲れやすくなることに気づきました。そこで取り急ぎ、アルミシートを遮光カーテン代わりに！
ホテルの「朝食でヨーグルト」が気に入って、家でも一日の最初にヨーグルトを食べるようになる
金沢・福井旅行で、宿での朝食でヨーグルトが出ました。これを気に入って、家でも、「一日の最初にヨーグルト」を食べるようになりました。りんごにかけて食べると美味しい！
安納芋の有機干し芋を食べてみた～思ったより甘くはなかった
有機干し芋をいつも買う店でいつも売り切れだった「安納芋の干し芋」が買える状態になっていたので買ってみました。どれだけ甘いかと期待したのですが実際はそうでもなかった（笑）。
創健社の「四川風らーめん」はピリ辛味噌～担々麺風味で美味しい
創健社の自然派インスタント麺「四川風らーめん」を食べてみました。担々麺を思わせるピリ辛味噌味で、今まで食べた自然派麺の中で一番とも言える美味しさでした！
【大塚ファーム】訳ありお徳用の有機干し芋を買ってみた～安くて多く、芋好きな人には嬉しい一品
先日買った北海道産有機干し芋が美味しかったので、今度はお徳用の大入り袋を買ってみました。食べた結果、母と私で評価が分かれました。
健康フーズ「ソース焼そば」は、野菜（キャベツ）を加えて作るとインスタントっぽくない立派な美味しさ
自然食品店で買い物した際におまけでついてきた健康フーズの「ソース焼きそば」を作ってみました。作るのにやや手間はかかりますがインスタントっぽくなくて美味しいです！
【大塚ファーム】北海道産の有機JAS認定「干し芋」（紅はるか）が、甘くて柔らかくて美味しい
北海道の大塚ファームというところで製造、販売されている干し芋を取り寄せてみたら、とても甘く、柔らかく、美味しかった！
桜井食品「さくらいのラーメン みそ」は、夜の「麺欲求」を満たす【国産小麦使用】
自然食品系インスタントラーメン試食会その３。今回は桜井食品の「みそらーめん」です。麺に使用している小麦は100％国産です。
梅ヶ枝餅にはまりすぎてついに50個入り注文～よもぎ梅ヶ枝餅を初めて食べる
昨年の12月に初めて食べて以来、はまって、毎日のおやつにしている太宰府名物梅ヶ枝餅。30個入りがなくなって、ついに50個入りを買ってしまいました。よもぎ初体験！
桜井食品「野菜らーめん」（ノンフライ）は、塩ラーメン風でジャンクな美味しさ。香味油が効いている。
自然食品系インスタントラーメン試食会その２。今回は桜井食品の「野菜らーめん」を食べてみました。ノンフライ麺が美味しいです。
創健社の「味噌らーめん」は味噌の風味が生きた本格派。スープが美味い。
創健社のインスタント「味噌らーめん」を食べてみました。動物性のエキスを使わず、ホタテと野菜のダシで旨味を出しています。なかなか美味しかったです！
竹嶋有機農園のりんご、今年は初めてドドーンと15kg購入
毎年青森県から取り寄せている、竹嶋有機農園のりんご。5kg、10kg、15kgから、今年は初めて15kgを購入してみました。相変わらず濃くて美味しい！
磯辺巻き（餅に醤油をつけて海苔で巻く）が美味しい季節
最近おやつとしてよく磯辺巻きを作って食べています！ 冬は餅が美味しいですよね！ 食後でも二個はイケる！
重金属不使用の安全陶器「森修焼き」のマグカップを購入～時間が経っても水の味が変わらない！
鉛やカドミウムなどの重金属を使わず天然石を釉薬に使った「森修焼き」のマグカップを水飲み用に買いました。一度飲んでから時間が経っても水の味が変わらないのにびっくり！
健康フーズの「山菜そば」が夜食に美味しかった【化学調味料不使用】
夜、小腹が空いたけれどおやつがない！ そこで思い出したのが、自然食品店で買い物をしたときにおまけでもらったインスタントの山菜そば（袋麺）。
全粒粉スパゲティを消化不良にならないようゆでる方法～麺を水に「2時間～一晩」浸けておく
健康を考えて全粒粉スパゲティを食べたいのですが、どうも全粒粉スパゲティは消化不良を起こしやすくて困っていました。しかし、試行錯誤のうちに良い方法を発見！
無添加の醤油せんべい＋マヌカハニーが甘じょっぱ美味しい
先日取り寄せた「国産米使用、化学調味料無添加の醤油せんべい」に、「マヌカハニー」を塗って食べてみたら、これが甘じょっぱくて美味しい！
喜八堂の「醤油せんべい」が、探し求めていた美味しさ。【国産米使用・化学調味料無添加】
せんべい好きの母のために、国産米使用のせんべいを買いました。旨みには、化学調味料ではなく、昆布や鰹など本物のダシが使われています。バリバリ旨い！
マヌカハニーを健康のために食べ始める～抗菌作用、抗発がん作用があると聞いて【ﾏﾇｶﾊﾆｰ1】
ニュージーランドの「マヌカの花」から採れる「マヌカハニー」という蜂蜜を食べ始めました（マヌカヘルス社製MGO550+）。美味しいです！ 母は、疲れにくくなったし熟睡できるようになったと言っています。
わかさいも本舗「おいしいまんじゅう」は名前の通り美味しかった～小豆、小麦粉が北海道産。化学調味料が惜しい
わかさいも本舗「おいしいまんじゅう」。あんこの「小豆」も皮の「小麦粉」も北海道産というこだわりっぷりで、その名の通り美味しかったです。化学調味料が惜しい。
秋川牧園の「若鶏手羽元ゆずこしょう焼き」は安全で美味しい【無投薬・無添加】
薬品投与をせず育てられた安全鶏肉の「手羽元ゆずこしょう焼き」が美味しくて最近とても気に入っています。ぷりぷりジューシー！ 肉の中まで味がしみています。
母のノートPCにブルーライトカット液晶保護フィルムを貼る【母のインターネット2】
母のために買ったノートパソコンに、眼精疲労対策としてブルーライトカットフィルムを貼りました。上手く貼れましたよ！ でもちょっとだけ、見た目の色調が変化します。
焼き菓子の、適当すぎる原材料名表記「食品添加物」にびっくり
ある焼き菓子の原材料名を確認して目を疑いました。そこには具体的な添加物名なく「食品添加物」と書かれていたのです。なんだそれは！
スーパーの保温なしのカット焼き芋が美味い！～保温しすぎだと固くなる
スーパーで売られている焼き芋は、保温器にずっとのせられているので水分が飛びすぎて中身がゴジゴジ。そんな中、常温のカット焼き芋が新登場。これは美味い！
有田焼の磁器ドリッパーでコーヒーが美味しく淹れられる！～ドリッパーの安全性を求めて【三洋産業】【日本製】
熱湯を注いだとき、プラスチック（AS樹脂）製のドリッパーから何かが溶け出ているかもしれないと不安に感じ、有田焼の磁器ドリッパーを購入しました。とても気に入りました！
ゴディバのチョコアイスは無添加であればもっと高級感が増すのに
母が、セブンイレブンでゴディバのチョコアイスを買ってきてくれました。しかしちょっと気になる添加物が……。美味しいのに惜しい！
食塩無添加の素焼きあたりめを取り寄せてみた～唇がシボシボにならない。イカ本来の旨みが味わえる
スーパーで買ったあたりめを食べたら塩のせいで唇がシボシボになったので、食塩無添加のあたりめを取り寄せました。美味しくて満足！
セブンイレブン限定の塩バニラアイスは原材料がはっきりしないところが惜しい
「塩バニラ シチリアの塩使用」というアイスクリームを食べてみました。原材料の最初が「乳製品」となっており、いまいち内容がはっきりしないのが安心感に欠け惜しい。
ケンタッキーの「フライドフィッシュ」に野菜を添えて食べる【悪あがき】
ケンタッキーフライドチキンから復刻販売された「フライドフィッシュ」。少しでも体への負担を減らすため、野菜をたっぷり添えて食べました。
野菜宅配にアボカドが入っていたので初めて食べた～剥き方紹介。わさび醤油が合うって本当？
アボカドを生まれて初めて食べてみました！ ゆで卵の黄身の味にそっくりでトロトロ。わさび醤油が合うというのが半信半疑だったのですが……。
桜餅に合成着色料（食紅）で色をつけるくらいなら白いままにしてほしい
新聞に載っていた地元の餅屋。桜餅に道産のもち米と小豆を使用、保存料無添加。そこまでは良いのになぜか食紅でドピンクに色づけされていて惜しすぎる！
自然農法ポンカンが甘くて美味しい！
愛媛県産の自然農法ポンカンを購入しました。ポンカンというものはあまり食べたことがありませんでしたが、甘くて美味しいものですね！
運営者紹介
「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設13周年（記念記事はこちら）を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー