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天然酵母の惣菜蒸しパン、今日は成功！【蒸しパン研究9】
天然酵母を使った惣菜蒸しパンが今日はうまくいきましたよ！
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オーブリーの自然派ローズ石鹸はとても良い香り
ローザモスクエータバスバー（石鹸）を買って使ってみました。なかなか良かったですよ！ すごく良い香り！
蒸しパンに塩を二倍量入れてしょっぱすぎ&ぺちゃんこ【蒸しパン研究8】
惣菜蒸しパン研究中。ぺちゃんこな上に塩も入れすぎてしまいました。
天然酵母の蒸しパン実験～過発酵で「どでか蒸しパン」【蒸しパン研究7】
天然酵母、発酵させすぎて蒸しパンがどでかくなってしまいました。
天然酵母蒸しパン、暫定的完成形。【蒸しパン研究6】【レシピ】
天然酵母蒸しパンの研究が、ひとまずの終結を迎えました！暫定的完成レシピ掲載。
初・低温発酵で天然酵母蒸しパン～薄力粉100％だと少しドッチリした仕上がり。強力粉を混ぜると良いのかな【蒸しパン研究5】
何度も挑戦している天然酵母の蒸しパン作り。今日は冷蔵庫での低温発酵に挑戦してみました。
天然酵母の蒸しパン。作れども作れども納得いかず。（白神こだま酵母、アロニアジュース使用）【蒸しパン研究4】
天然酵母の蒸しパンを研究しているのですが、どうも納得いく仕上がりにならないのです。今回は、「白神こだま酵母蒸しパン」と「アロニアジュース」蒸しパンの二種作成。
ホシノ天然酵母で蒸しパンを作ってみた……けれど。【蒸しパン研究3】
ホシノ天然酵母を使って蒸しパンを作ってみたのですが、どうも納得できない……。ベーキングパウダーを使った蒸しパンを作ってみようかな？
白神こだま酵母でパン生地まんじゅうを作る【蒸しパン研究2】
白神こだま酵母を使ったパン生地で、まんじゅうを作ってみました。（パン生地は、説明書の記載通りに作りました）
まんじゅうの皮を作ってみたくて研究を始める【蒸しパン研究1】
まんじゅうの皮の配合を研究し始めました。
油揚げの油抜きをしっかりして体に優しい油揚げに～熱湯でグラグラ煮てから絞る
油揚げはしっかり熱湯で煮て酸化した油を抜きます。
妹に手作り抹茶クッキーを送る
遠地に住む妹の要望に応じて、手作り抹茶クッキーを送りました！
【旭川】農家レストランアロニアの里ピルカノで地場産野菜カレー～山道を通って近道しようとしたら大騒動
旭川市にある農家レストラン「アロニアの里ピルカノ」へ行ったときのエピソード。近道しようと思って事前に調べてあった道が実は山道で、細いし、後ろから車は来るし、舗装されていないしで大騒動。
外出後、ダウンすれども確実な体調の進歩を感じる
四時間の外出で疲れてダウンしてしまいましたが、前回の外出に比べれば確実に進歩しています。この調子で健康を増進させ、目標は国内旅行！
雨上がりの虹を撮影
夕方、母から「今、虹が出ている」との電話。外に出て見てみたら、あ、本当だ！ 慌ててシャッターを切りました。
五月の初詣～体調不良からの回復でやっと実現
病気でずっと行けなかった神社に、今日、やっと参拝を果たしました！
餅つき機で作った餅をそのままちぎって何もつけずに食べる母【ワイルド食い】
今日も餅つき機で餅を作って食べました～！ 一時間の浸水でも美味しく搗き上がります。
抹茶クッキー作り、抹茶入れすぎで苦すぎ失敗。その後、リベンジして成功
おちゃらクッキーという緑茶クッキーを目指してクッキーを作ってみたのですが、粉末茶を入れすぎてやたらと苦くなりました！！
大豆と小豆入り玄米ご飯～大豆は浸水無しで圧力鍋で炊ける
玄米ご飯に大豆を混ぜて炊いてみました。大豆は浸水なしで炊いたのですが、圧力鍋だからうまく火が通りました。香ばしくて美味しい！
美容室選びの第一条件は「店内禁煙」
私が美容室に求める一番の条件は店内禁煙であることです。田舎はまだまだ喫煙OKの美容室が多いですが、禁煙美容室頑張れ！ 都会的だぞ禁煙美容室！
餅つき機で手作りした玄米餅の、あんこ、きなこ、抹茶のせ
餅つき機を使って玄米餅を作り、あんこときなこと抹茶をかけて食べました。
オーサワジャパンの有機ココアが美味しい～お湯で溶いただけなのにコクがある
オーサワジャパンの「メープルココアca」。お湯で溶いただけなのにコクがあって美味しい！
父が「有機JASマーク」を「ピーナツマーク」と言う～確かにピーナツに似ているが…
最近自然派のものに目覚め始めた父がいう「ピーナツマーク」とは……。
母が寝ながら干し芋を食べてボロボロこぼす
母が居眠りをしながら何度も手から落としたのは干し芋。
東京で病み疲れて帰ってきて、今、北海道の自然が嬉しい
東京時代は窓から見える自然が少なくストレスを感じていました。今、北海道で、窓から自然を眺めながら暮らせるのがとても嬉しいです。
餅つき機の餅でからみもち（納豆＋大根おろしのかけぽん和えを餅にかける）
餅つき機で作った餅をからみもちにして食べました！ しこしこしていて美味しい！
【レビュー】餅つき機を購入！ 滑らかでシコシコの美味しいお餅ができて感激。大福やお雑煮に【エムケー精工かがみもち】【四社比較】
餅つき機を買ってみました。四社を比較して、蒸し方が唯一「上蒸し式」だったエムケー精工のものを選択。コシが強く、滑らかで美味しい餅ができあがります。お雑煮に入れたら美味しかった！
おはぎを食べ飽きない理由３つ
おはぎをここ一ヶ月で作りまくっているのですが、なぜこんなに飽きないのか、理由を三つ考えてみました。
榊の花が咲いた～椿科だけに花も形が椿に似ている
神棚の榊についていたつぼみが花開きました。椿に似た清楚な花です。
ルナソルアイシャドウ（ライティングフォーアイズ）到着で試し塗り
ルナソルのアイシャドウ「ライティングフォーアイズ０４」を通販で注文していたのが届いたので試し塗りをしてみました。けっこう発色が良いです。
有機煎茶「緑風の舞」とおはぎで新茶パーティー
先日注文した、岩倉製茶の有機栽培煎茶「緑風の舞」が届いたので、手作りおはぎとともに新茶パーティーを開きました。
我が家の「普通のカレー」のレシピ紹介（自然派カレールウを使って）
自然派カレールウを使ったカレーライスの作り方をご紹介しています。
【線香レビュー】麗しき本物の線香（風韻シリーズお試しセット：白檀、沈香、伽羅）【化学香料不使用】
自然の香木を使用し、染料・化学香料・添加物などは一切不使用という高級線香「風韻」のお試しセットを取り寄せてみました。気品のあるとても良い香りで驚きです！ 本物はやっぱり違う！
冷凍おはぎを蒸し器で解凍したらあんこがとろけてずり落ちてしまった
冷凍おはぎを蒸し器で解凍したら、あんこがとろけてずり落ちてしまいました。
煎茶のカフェインを弱める「さっと出し」をすると、飲んでも眠れる
煎茶を飲むとカフェインで眠れなくなることに困っていましたが、茶葉を入れた急須に熱湯を注いで10秒もしないうちにサッと湯飲みに出して飲むようにしたら眠れるようになったんですよね。
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運営者紹介
「健康探究ブログ」運営者のです。
食べたものレビュー（基本的に無添加・自然派系）・買ったものレビューが中心。
読んで下さった方に必ず何かしらのプラスがあるようにという志で記事を書いています。
サイト開設13周年（記念記事はこちら）を迎えました。
北海道旭川市在住。お茶の水女子大学卒業。
中学・高等学校教諭一種免許状（国語科）所持。
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玄米・ごぼう汁基本食健康法…マクロビオティック卒業後に確立したオリジナル健康法
大相撲春夏秋冬…遠藤関の取り組みを中心に応援
自宅浪人の夜明け…自宅浪人を成功させるためのヒント集
金沢・福井旅行記…平泉寺白山神社参拝を中心にした旅行記
伊勢神宮 御垣内特別参拝の旅…伊勢神宮参拝を中心に、ホテル、グルメ紹介
北の極上グルメ…道北の禁煙レストランレビュー
アニメときどき映画…進撃の巨人、鬼滅の刃等のレビュー